把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。中药美白祛斑面膜配方一星期1-2次，可用于青春痘、黑斑、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，皮肤变白嫩，又便宜。
假体隆胸躺下后硬可能是由于分离腔隙、也有包膜挛缩的问题，平时一定要多注意休息，避免做一些过度劳累的体力活，不要给自己太大的精神压力，平时选择衣物的时候可以选择一些隆胸效果比较好的内衣。
假体隆胸术后恢复自然一般需要6个月左右，根据个体体质情况恢复时间略有不同，恢复到完全自然和求美者完全接受假体融合，可能需要更长的时间。假体隆胸术一般采取全麻醉方式，术后前3天保持卧床休息，半个月内限制上半身运动，3个月位避免激烈运动，防止假体移位。拆线后根据伤口愈合情况对乳房进行适度按摩，并逐步增加按摩次数和力度，可有效减少肌纤维挛缩程度。
冷光牙齿美白的过程中不会引起疼痛，冷光美白牙齿治疗过程有牙龈保护、在牙齿表面涂抹药物、光线照射等3个阶段，有个别少数人会有稍微的疼痛，短内会消逝疼痛。冷光美白牙齿技术是绝对安全的。低温冷光，完全幸免了操纵过程中对牙神经的不适，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会对牙齿及珐琅质造成任何损伤。
在冷光美白过程中或美白后几天内，个别牙齿疼痛，正常的敏感现象，不需要护理。如果牙齿受伤，不适会更大。对于牙釉质发育不良、牙齿开裂和中度磨损的个体牙齿，在冷光美白治疗期间会比正常牙齿有更大的不适，但手术后24小时内会恢复。
每天擦身体乳能够起到辅助美白的效果。
身体乳中含有烟酰胺、络氨酸酶抑制剂、透明质酸等美白成分，能够在皮肤表面形成保护膜，预防皮肤干燥，促进皮肤表面角质的新陈代谢，抑制黑色素的生成和转移，具有一定的保湿、提亮肤色、美白的效果。临床上可通过果酸换肤的方式改善美白肌肤问题，具有加速角质细胞的新陈代谢，刺激皮肤中的胶原蛋白的再生能力，同时还能够促进弹性纤维的增生，从而改善皮肤的肤色，达到美白的效果。
生活中应当注意避免使用刺激性的护肤品和化妆品，以免对皮肤产生刺激引发皮肤炎症。还应当注意少吃色素深沉的食物，以免使黑色素在皮肤内沉积，影响美白的效果。
