尿酸高是不建议饮酒的。无论是白酒,啤酒,黄酒,红酒,都是不建议饮用的。因为酒中的主要成分乙醇,可以造成尿酸排泄的延迟,从而诱发痛风的发作。但是如果有必须要饮酒的场合,可以少量的饮用红酒,一般剂量应控制在50ml以内。除了酒类不建议饮用,碳酸饮料,奶茶等也不建议饮用。日常应多喝白开水,可以适量喝些绿茶。
尿酸高血压高平时注意低盐饮食,避免含有嘌呤较多食物的摄入,如动物内脏,海鲜,豆类,啤酒等,多饮水。同时应该应用降压药物使血压维持在正常水平,可以口服药物进行治疗。
低盐低脂低糖低嘌呤饮食,清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内,少吃油炸类食物,少吃动物内脏、肉汤、火锅底汤等高嘌呤食物。控制热量碳水化合物的摄入。严格戒烟戒酒。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物。每天要有适当而充分的运动,不可久坐不动,如果体重超标,要减肥。配合降脂降压降糖降尿酸的药物治疗。
对于尿酸高血压,戒烟戒酒是最基础的。无论酒里泡的什么,它的基本成分之一都是酒,长期饮食对肝脏、血管不利。降压的方法很多低盐饮食,低脂肪饮食,多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。
高血压,高血脂并且出现高尿酸,需要避免高嘌呤饮食,针对这样的病情,需要采取降压药物,降血脂药物,降低尿酸药物。在饮食方面首先需要注意,一定要注意低盐饮食,低脂肪饮食。
高血压高血糖饮食方面可多吃木耳、水果,笋、青菜、大白菜、苋菜、油菜、大葱、香蕉、枣、桃、橘子、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱、大蒜、脱脂奶粉、蛋清、豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、少量鱼、虾、禽肉、瘦肉等。