考虑到主要是由局部神经卡压和压迫引起的，平时要多注意观察，有效改善目前的情况和症状。同时，可以局部按摩和牵引。在日常生活中，患者可以适当补充钙来缓解，这段时间不要剧烈运动。
咳嗽和大腿外侧疼一般没有明显的关系，很可能是由于磕碰造成的大腿外侧疼，也有可能是由于过度劳累造成的大腿外侧疼，而咳嗽的时候则会引发疼痛。首先可以通过休息来缓解，如果症状比较严重的时候，可以到正规医院通过做血脂检查、血糖检查或者下肢血管彩超检查来明确诊断，假如是血管或者是动脉患了疾病，一定要早发现早治疗，避免延误最佳的治疗时机。
因为腿抽筋并不单纯的是因为缺钙所引起，如果是缺钙引起的腿抽筋，吃钙片可以改善症状，但是如果并不是因为缺钙所引起的，吃了也还是会抽筋。避免肌肉受到寒冷的刺激，注意保暖。
大腿冰凉的话，要考虑末梢循环差或者是由下肢血管堵塞的症状，可以是去医院检查一下下肢B超来进一步的明确的。根据检查结果选择合适的药物治疗来控制病情的稳定。同时需要适当的活动锻炼一下，运动可以改善周围循环的不畅的。
平时多吃点含钙量较多的食物，比如虾皮，鱼类，海带，芝麻，鸡蛋，荠菜，瘦肉，豆制品，牛奶等。水果可以吃点香蕉，苹果等。腿疼抽筋这一现象确实比较普遍，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。
大腿冰凉的话，要考虑末梢循环差或者是由下肢血管堵塞的症状，可以是去医院检查一下下肢B超来进一步的明确的。根据检查结果选择合适的药物治疗来控制病情的稳定。同时需要适当的活动锻炼一下，运动可以改善周围循环的不畅的。
