我,今年47岁,平时爱好锻炼身体,比如:...

会员5650053 47岁 已回复
我,今年47岁,平时爱好锻炼身体,比如:跳健身操、爬山等。可最近一段时间膝关节疼痛,特别是上下楼梯更是疼得厉害,拍X光片可见膝关节骨质增生。请问专家:目前我该怎样办?
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黄清 湖南省中医院外科 三级甲等
擅长:骨科、胃肠道疾病
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病情分析:你好,对于你的情况是关节退行性病变,平时应该注意补钙,同时也要进行适当的运动。
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相关问答

冠心病可以锻炼身体,运动要循序渐进,不要突然剧烈的运动,从小运动量开始慢慢加大运动量,让身体有个适应过程,可以做一些有氧运动,如打太极拳,散步,避免剧烈运动,保持心情愉悦,避免情绪激动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

弱精多做运动,慢跑、游泳等运动,精子活动率低,应该是查一下有无支原体衣原体感染和有无精索静脉曲张,这两疾病对精子质量影响比较大,如果有治疗后精子会有所改善。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早搏病人可适当参加些体育锻炼,增强身体素质,切忌久坐不动,或坐着不动,当疾病相对稳定时,可选择较温和的动作,例如走路或太极拳,除适当运动外,提出了同样需要重视的,饮食上不要吸烟,不要饮酒,勿食刺激性过强之品,少饮浓茶或咖啡。
此外,早搏患者如果出现严重不适症状,应该及时就诊治疗,以免病症持续发展,不利于病症恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

甲亢轻者可以适当锻炼身体,不宜爬山,长跑,游泳等;重病者,则宜静养,甚至卧床休息。平时要按时服药,定期检查。饮食上应补充高蛋白食物,多吃蔬菜水果,避免吃海鲜、牛、羊肉等食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血压锻炼的前提是血压控制在正常范围,基本可以进行正常的体育锻炼,在血压没用控制的情况下,不可以进行大量的高体力锻炼,可以进行太极、散步、慢跑等有氧锻炼。除体育锻炼外,高血压患者低盐低脂饮食、戒烟酒、控制体重、多食用蔬菜水果、消除紧张也很重要。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者应该锻炼自己的身体,建议在平时养成良好的坚持锻炼的习惯,并且应该选择一定的锻炼方式,不能太过激烈,例如能够坚持每天慢走、慢跑等,打太极拳或骑车,这都没问题,根据血压高低选择合适。
由于高血压患者要长期使用降压药物才能使血压得到顺利控制,而情绪又不能起伏太大,不能太费力,也不能做一些太剧烈运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治