产妇一般在产后三天内下奶。
下奶的时间和孕妇的体质有一定的关系,但通常是在产后的三天内下奶。还可以通过让宝宝吮吸乳头和对乳房进行热敷来促进下奶。孕妇在哺乳期间需要养成良好的生活习惯与饮食习惯,及时补充营养,因为孕妇进食的营养会顺着乳汁输送给胎儿。如果孕妇一直无法下奶,或者乳汁较少,需要到医院进行检查,并积极进行治疗。
产后42天之内都是会出虚汗的,出完月子就很少有出汗的现象了,也就会恢复正常了。产后可以洗澡,多下床活动一下,通常状况下产后盗汗正常状况下是一种身体调节的表现,不需要特别的去调理,只要日常注意及时补充水分就可以了。
产妇产后一周可以喝猪蹄汤:
哺乳期可以多喝汤汁类食物,比如猪蹄汤,小米粥,鲫鱼汤,排骨汤等,制作方法也很简单,猪蹄洗净后弄成小块,放入调味料用砂锅或高压锅炖煮就可以。猪蹄汤中也可以放点花生黄豆等。宝宝的吸允对乳头有刺激作用,可以促进乳汁分泌,猪蹄有催乳的功效。若是产妇产后缺少乳汁,可以多吃猪蹄炖花生或者炖黄豆来催乳。
产后2-3天就会下奶的,期间首先建议增加宝宝吃奶的次数,按需哺乳,既有利于促进乳汁分泌,满足宝宝健康发育的营养需要,又能够促进子宫尽快恢复。刚开始乳汁量少,需要加强营养,多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白汤类食物,比如排骨汤,鲫鱼汤或者鸡汤,促进乳汁分泌。
产后两周内避免洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴时间不宜太久,以20度的室温、34度~36度的水温最为适宜,时间以10分钟左右,洗完赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。
可以服用消炎药,进行对症治疗,在产后需要注意休息,不易劳累和运动,需要注意保暖,不要着凉,需要多吃高能量和高蛋白的饮食,多喝鱼汤和骨头汤等容易使乳汁分泌的食物,及时做个产后42天的复查。