原来过去我体检都说正常,没有肺病。但有肺癌家族史(奶奶是肺癌死的)。
我有鼻咽喉炎。是(这2个晚上,睡眠少)体虚关系吗?还是女性排卵期体温略升?还是因为咽喉炎有感染?或是肺病初期症状?
10岁小孩每睡眠一个个小时,才能有效满足健康成长的需要,但时间不是固定不变的,因个人身体状况不同,环境不同,而有所不同。睡眠时间为时期也是生长激素分泌旺盛的时期,不但有助于大脑的发育,还有助于身体的发育,有助于长高。
精神心理科,平常注意定时睡觉,定时起床。定时运动,使身心放松而增进睡眠。避免长期的思想矛盾或精神负担过重;避免过度脑力劳动;养成恰当的劳逸结合习惯。保持良好的心态,家人应多理解安慰,帮助建立战胜疾病的信心。
每天至少需要大约15小时到18小时以上睡眠,当然每个孩子个体差异很大,没有严格限制,但前提是不能影响生长发育,一般最低不能低于12小时,否则会影响生长发育,由于浅睡眠也属于睡眠时间,因此注意监测孩子生长发育,如果生长正常,说明睡眠时间是够的。
一般情况下,宝宝晚上睡觉时突然哭闹称为“夜哭”。与宝宝缺维生素D和钙、饥饿、肠痉挛、大小便刺激等原因有关。具体分析如下:
1、缺维生素D和钙:这是最常见的原因,缺这两种因素的宝宝神经兴奋性会增高,容易惊醒、出现夜哭;
2、饥饿:宝宝基本上是流质饮食,胃排空快容易饥饿,饿了就会夜哭;
3、肠痉挛:宝宝肠道相对比较长,肠系膜发育跟不上肠道的发育,容易引起肠痉挛、肠扭转,导致宝宝夜哭;
4、大小便刺激:宝宝被大小便刺激会阴部,引起疼痛不适而夜哭。
一般成年人的睡眠时间以6—8小时为宜,过这一段时间的精神及肌体的修复,就可以达到较好状态。午间休息对人体健康很重要。适当的午休可以解除疲劳,使精力、体能得以恢复。
宝宝晚上睡着突然就大哭需要查看是否是需要喝奶,或者有排便过程,如果有的话,需要及时处理,由于某些意外情况,导致宝宝大脑缺氧,或者是某种原因导致大脑的神经发育不完善,所以才会导致夜晚睡觉的时候,突然就大哭。