没感冒吃了感冒药可能会出现眩晕、嗜睡、精神不振、恶心等症状。因为感冒药的种类比较多样，不同类型的感冒药，对于身体的副作用也不尽相同，如果误服复方类的感冒药可能会出现精神差、嗜睡等不良反应，但如果误服的是中成药类的感冒药，一般不会对身体造成太大的影响。在日常生活中，一定不要乱用药，也不要服用过期的感冒药，以免引起过敏或者中毒的情况。
如果感冒症状主要集中在上呼吸道，即仅有鼻塞，流鼻涕，喉咙痒，咳嗽，轻微头痛等症状，属于轻症感冒，则可以适当锻炼。如果出现全身症状，如恶心，头痛，反胃，胸闷，剧烈咳嗽，四肢无力，身体酸痛，全身疲乏，无力等，就不适合进行锻炼。
感冒患者出现头疼可遵医嘱选择对症药物，如连花清瘟胶囊等，并结合生活护理缓解症状。
感冒通常是病毒、细菌等病原体感染所致，病原体侵袭机体后会引发炎症反应，其产生的毒素物质以及炎性因子会随着血液扩散，到达头部刺激局部神经末梢，引起头疼。同时，部分患者感冒发烧后，体温上升致使头部血管扩张，也会出现头疼症状。
连花清瘟胶囊通过“整体调节、多靶点治疗”治疗特色，发挥抑菌抗炎、广谱抗病毒、增强机体免疫作用，能够抑制腺病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等多种感冒病毒，减少病毒引发的炎性因子释放，从而较好地缓解头痛、发热、乏力等症状。
用药同时，患者还应保持充足的休息和睡眠，保持充足的水分摄入，有助于身体康复和头痛的缓解。
感冒了可以泡脚，泡脚对人体有好处，也有利于感冒的恢复，泡脚可以促进人体的血液循环，从而是有利于感冒的恢复的，感冒的患者也要按时服药，可以多喝温开水，多喝开温水有利于血液循环，可以促进新陈代谢，有利于感冒的恢复，要注意饮食的清淡，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，这些食物可能会导致感冒的加重，要吃一些利于消化的食物，比如白粥、面条、米饭等。
感冒可以做汗蒸。虽然感冒汗蒸可以起到排毒的作用，可以起到缓解感冒的症状，但具体的时间要因人而异，建议最好不要汗蒸的时间过长，避免出现脱水情况，加重病情发生。在汗蒸的时候要多喝水，这样才能更好的排出体内的毒素。建议在决定感冒做汗蒸时一定要根据病情决定，不能随便汗蒸，以免引起病情加重，导致不良后果的发生。
