游泳后失眠，主要是因为冷水的刺激，导致交感神经过于亢奋所引起的。
游泳是一项高强度的有氧运动，游泳过后交感神经过于亢奋会导致人体在应该睡眠休息的时间内，大脑皮层仍处于兴奋状态，也不排除全身肌肉劳损因此难以入睡。游泳后失眠，可以喝一杯热牛奶或者吃几根香蕉来促进睡眠，也可以听一曲舒缓的音乐。不要喝一些刺激性的饮料，例如茶、咖啡等。
只要患者阴道没有出血，身体没有不舒服，就可以的，如果复查了是正常恢复良好没有其他的异常的情况下是可以去游泳的。注意最好不要去露天的。因为如果要哺乳又不适合擦防晒的。
这种耳朵里面有痘痘，主要是因为洗澡的时候耳部进水，导致局部有些炎症感染，也不排除是一些带状疱疹，是要到医院做一下相关检查。如果是带状疱疹的话，可能要服用一些抗病毒的药物，具体用药请遵医嘱，保持局部的清洁卫生，不要用手去抠或者挤，避免引起感染，多吃蔬菜水果，观察恢复的情况。
乳突就是耳廓后面能用手摸到的那个凸起的硬性的疙瘩。因其是在颅骨表面像乳头状突出，所以叫乳突。包含许多不同尺寸的空气室，每个气室相互沟通，并与鼓室之间的鼓室窦。
剖宫产手术之后应休息三个月以上的时间才可以去游泳，要看剖宫产伤口的恢复是否良好，过早的去游泳，容易引起细菌的入侵或者伤口的牵拉，剖宫产之后应卧床休息两个月以上的时间比较好。
剖宫产术后至少要等到42天以后才能游泳。产后子宫内坏死的蜕膜组织脱落，含有血液和坏死的蜕膜会经阴道排出形成恶露，一般持续4-6周，子宫完全恢复，也需要六周的时间。