睡得累还做梦可能是因深度睡眠时间较短、睡眠质量较差导致，建议通过优化睡眠环境、调整睡眠习惯、改善生活习惯进行调理。
一、优化睡眠环境：睡眠环境较差，可能导致多梦情况发生，出现睡后疲累的现象。睡前可拉上卧室窗帘，减少环境光源进入房间；噪音较大时，可使用耳塞辅助睡眠；床单及时更换，保证其洁净、舒适，都有助于调理睡眠状况。
二、调整睡眠习惯：睡前应避免暴饮暴食，不要看刺激类的影片，避免因肠胃负担过重或精神兴奋导致入睡困难，出现多梦情况。睡前可进行适量的轻度运动，有利于消耗体力，帮助尽快入睡，提升睡眠质量。
三、改善生活习惯：生活中，可通过优化饮食结构来调理睡眠状况。多梦人群无食物过敏的前提下，可增加牛奶、莲子、核桃、桂圆等食物的摄入，有助于睡眠，利于身心健康。此外，也可使用富含酸枣仁油的产品来改善睡眠，如晚必安酸枣仁油软胶囊，其中的酸枣仁油能够起到镇静助眠的效果，可有效缓解多梦、睡醒疲累的情况。
正常。毕竟精子储存满了之后还是要排泄出去的。并不需要去做特别处理，如果是感觉身体困乏，可以多吃一些营养丰富的食物，如果是频繁遗精，则需要配合补肾的一些中药。
痘印会在平均情况下自行去饱和消失，大多不需要做手工处理或镇静治疗，如果一些人的痤疮痕迹更明显和黑暗，也可以通过手工干预，如物理治疗或药物治疗稀释，可以用红蓝光照射治疗，都可以逐渐减少痘印。
如果发生了尿频，可能是由炎症刺激或者膀胱敏感引起的，需要进行进一步的筛查，化验尿液，查看膀胱容量和小便通畅程度，找到尿频原因。如果不是炎症，只是单纯的膀胱敏感引起的。
体毛旺盛是因为体内的雄激素过旺盛，如果男性的雄激素比较旺盛，可能体毛也会比较多，如没有其他生理性病变，激素分泌异常等，属于个体特征，与遗传因素有关，属于正常现象。
梦里所发生的事情都是在平时生活中或者想象之中常常要发生的事情，并且这个事情会在梦中被扭曲或者夸张地延续下去，我们通常所说的“日有所思，夜有所梦”就是这个道理。因为梦中所发生的事情在很多情况下，都是对自己以往的回顾或者未来的预感，这些是心理因素造成的。
