可能是滑膜炎，由慢性劳损，以及外伤等情况造成的，这容易导致局部的疼痛、活动受限等症状。如果不严重的话，可以考虑减少运动量，多休息，同时配合止痛，活血的药物保守治疗的，但如果时间较长、较为严重的情况下，可以选择进行膝关节镜下手术治疗。
髌上囊以及关节腔积液，可能是由于长时间的站立行走或者运动量比较大，导致的膝关节的骨性关节炎以及滑膜炎产生的无菌性的炎性渗出。这种液体是淡黄色的。如果受凉了，关节积液会更加增多。如果伴有急性的膝关节的扭伤有可能关节腔积液会出现血性液体。通过积极的注意休息，热敷烫洗大部分都能得到很好的缓解。不要可以进行穿刺抽取。
髌上囊积液的消除，经典的办法就是尽可能的卧床休息，避免膝关节过度的活动，必要时配合支具外固定保护，外用活血、化瘀、止痛的药膏，以及热敷、理疗或者红光治疗等方法，促进膝关节周围的血液循环，促进髌上囊积液的吸收，如果本身肿胀特别明显，髌上囊积液特别多，有可能需要进行手术，并且在治疗的过程当中一定要注意膝关节保养。
单纯髌上囊少量积液一般是不严重的，可能是局部的地方有点滑膜炎，或者外伤后有点血肿。需要结合表现比如局部有无明显的红肿疼痛等，如果局部没有什么不舒服，单纯的检查提示少许积液，可以随访观察。
出现这种情况以后，如果未导致明显的髌上囊肿胀、疼痛和影响膝关节屈伸活动的情况，可以应用髌上囊部位的热敷以及应用抗炎药物，控制炎症和促进积液的吸收，从而促进髌上囊积液的恢复。
