产后三个月来了月经,是正常的情况,但是如果恢复了正常的月经,说明就有规律的排卵,以后同房就要采取避孕措施,否则就有可能会造成意外怀孕。产后月经恢复时间有个体差异,如果是在哺乳期间,有时候月经会有推迟来潮的情况。
子宫脱垂是女性产后常见的并发症。针对子宫脱垂症状,一定要休息合理,不能太劳累。可以选择用子宫托的方式来衬托子宫,预防下垂,或者是进行盆底肌锻炼,这种锻炼方法主要是用力缩紧肛门,对于病情比较严重的后遗症很多的,可以及时做手术。
产后三个月奶水少追奶就是给宝宝多吸吮,在宝宝吸吮乳头的过程当中会刺激泌乳素的分泌,也可以使乳腺管通畅。日常生活中可以适当多喝汤水,比如猪蹄花生糖、木瓜汤等对促进乳汁的分泌也有一定作用。
有的在怀孕七个月以后,就会出现有泌乳现象,所以通常在剖宫产手术后就会马上有奶。但如果怀孕期间没有乳汁分泌,而在剖宫产手术后的六小时内,又不能让孩子吸吮乳头,所以通常要在剖宫产后六小时以上才会有乳汁的分泌。因此这时候就需要赶紧让宝宝吸吮,以促进乳汁尽快分泌。
产后三个月可以收腹,产后半年内都是好的时机,但是效果就没有前几个月开始的效果那么好,当然也有一定的效果,并配合饮食营养均衡,控制饮食,适当增强锻炼,转呼圈或是做仰卧起坐都是不错的选择,并可以配合针灸及推拿等手法收腹。
孕3个月引产,术后建议禁同房一个月。你过早同房容易感染,引起阴道炎及子宫内膜炎,你现在术后3周同房也有怀孕的可能性,建议做好避孕措施。注意保持会阴部清洁,忌食辛辣刺激性食物。