若脸上的斑很少很淡，天天涂维生素E可能会去掉，严重的效果不明显。具体分析如下：
斑是因皮肤黑色素增加而形成的，多呈褐色。一般长期坚持涂维生素E有一定淡化黑色素的效果，所以对于很少很淡的，天天涂维生素E可能会去掉。但是由于局部色素沉着严重，导致斑过多、颜色过深，一般没有明显的效果，建议患者遵医嘱使用氢醌乳膏、景天祛斑胶囊等药物祛斑。
需注意的是，维生素E是一种脂溶性维生素，比较油腻，夜间睡前涂比较好，同时保持饮食清淡，有利于身体恢复。
蜂蜜涂脸用处不大，蜂蜜涂在脸上的话，不能够起到像其他护肤品一样的保湿作用。对于皮肤非常敏感的，可能还会导致皮肤过敏。所以，不要把蜂蜜涂抹在脸上，不能够起到美白祛斑的作用。
维生素e可以每天涂脸，但是要注意适量，同时油性肤质的人群不建议每天涂抹。
维生素e具有抗氧化、抗衰老、淡化黄褐斑、美白等作用，可以去除疤痕，渗透到皮肤内部可以润肤，保持皮肤弹性，涂抹在眼部可以增加人体面部的角质层，避免紫外线对皮肤造成损伤。维生素e是油状物质，如果涂抹过多，容易导致皮肤上的油脂过多，从而堵塞形成脂肪粒。油性肤质的人群本来脸上出油的情况就很严重，再涂抹维生素e，有可能会堵塞毛孔出现痤疮。油性肤质的人群尽量选择清爽质地的护肤品涂抹面部，平时保持皮肤的清洁。
维生素E通常是指维生素E乳，一般维生素E乳是能天天涂脸的。
维生素E乳的主要成分为维生素E、甘油、乙醇、聚山梨酯等，是一种治疗皮肤瘙痒症的外用药，具有抗氧化、润肤止痒等功效，并且还可以起到美白护肤、祛斑等作用，可以作为护肤品使用，是能天天涂脸的。但如果在涂脸时出现了皮肤发红、瘙痒等副作用，建议需要立即停用，以免损伤皮肤。
首先，必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。也可以涂抹外用软膏来进行治疗。
