自然流产之后避孕三个月以上再试孕。再怀上胎儿之前查优生四项，甲状腺功能，抗磷脂抗体，叶酸代谢基因等优生检查，备怀上胎儿期间远离有毒有害物质，远离猫狗等宠物，不要乱用药物，男女双方都需要戒烟戒酒，规律作息及饮食。流产之后一定要注意调养身体，一般在半年左右就能够恢复身体。
先兆流产的原因：细菌感染，外伤，精神因素，性交都可能导致先兆流产，如果出现，应该到医院就诊，同时注意休息，应当减少活动，吃点温和的营养品，情绪放松，不可吃生冷辛辣的食物，若是身体出现明显不适疼痛或是阴道流血多时都是可以在医院保胎治疗的。
在孕期的时候孕妇有患有流感等传染病的话，会因为病毒而导致流产的。同时孕妇内分泌失调，或者是子宫发育异常，也会造成流产。孕早期的时候，如果性生活不当的话，也会引起早产的情况。有先兆流产情况，一定要注意营养的补充，这样才能够更快的恢复身体。
有先兆流产的情况是需要在医生的指导下用药保胎治疗的。需要注意避免劳累和性生活，建议卧床休息，在医生的指导下用药，保胎时间需要看具体情况的。建议最少卧床休息一周，注意观察，如果没有腹痛及阴道流血情况，可以适当活动，注意休息，保持心情舒畅。
挂妇产科，先兆流产先出现少量阴道流血，继之常出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开，胎膜未破，妊娠产物未排出，子宫大小与停经周数相符，妊娠有希望继续者。经休息及治疗后，若流血停止及下腹痛消失，妊娠可以继续；若阴道流血量增多或下腹痛加剧，可发展为难免流产。
早孕时腰酸大部分为生理现象，也不排除是先兆流产的表现。早孕期部分孕妇可能出现腰酸的表现，主要是因为怀孕以后激素水平增加，出现腰酸的症状。
情况介绍：由于孕妇的身体荷尔蒙发生变化，骨盆韧带松动。医生说：妊娠早期腰酸不一定就是有预兆的，如果有预兆的话会有腰疼的症状。医生提醒：怀孕早期要适当的睡眠，使身体放松，减少疲劳。
