面部突然长痘痘属于痤疮，可通过如下方式进行改善：
1.平时要注意保持大便畅通，多吃新鲜的蔬菜、水果、清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟喝酒，以免引起营养成分失衡，引起胃肠功能的损害，从而加重痘痘的症状。
2.日常生活中要多吃一些补锌的药物，同时还要注意面部的保养，早晚要用温和的洗面奶清洁面部、去除油污，保证毛囊皮脂腺导管的通畅，同时还要避免使用劣质的化妆品。
建议患者查明个人长痘原因，根据具体情况用药治疗。
要保持皮肤的清洁，时刻保持皮肤的清爽。避免使用油性或者是粉质的化妆品，平时不要化较浓的妆。在睡觉前，要注意把皮肤彻底的清洗干净，不要残留当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等。有去痘印的作用，也可以用白糖洗脸。是由于挤压引起的痘痕，以后如果还长的话不要去挤压，然后平时饮食多注意清淡，应注意生活规律，睡眠充足，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒和辛辣刺激性食物。
脸上长痘的原因比较复杂，有内在的，也有外在的原因。内在的原因主要是内分泌问题，如：体内激素分泌不平衡、皮脂腺分泌过旺、熬夜上火、便秘等。注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用霜膏和其他油脂类的化妆品。
痘痘一般指痤疮。脸上突然长很多小痤疮，可能与脸部不卫生、情绪波动等原因有关。具体内容如下：
1.脸部不卫生：如果患者平时不注意个人卫生，脸部环境较差，日常生活中脸部正常分泌的油脂、脱落的表皮细胞可堵塞毛囊，导致脸上突然长很多小痤疮。
2.情绪波动：如果患者平时作息习惯较差，长时间熬夜、休息不足，受到外界环境刺激之后容易引起紧张、焦虑、烦躁等不良情绪，还会造成身体免疫力下降、内分泌失调，导致脸上突然长很多小痤疮。
痘痘指痤疮，脸上长痤疮可以吃一些食物和药物。
1、食物：脸上长痤疮可能是上火导致的，所以应尽量避免食用辛辣刺激性食物，应多食用白菜、莴笋、苹果、葡萄等清淡的新鲜蔬菜水果。
2、药物：脸上长痤疮可能是内分泌失调导致的，女性在经期、更年期时激素失常，会诱发痤疮。可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、螺内酯片等激素类药物治疗，缓解不适。
脸上长痘痘建议：
1.到正规的门诊就诊。
2.比较轻的症状，对于女孩子，一定要注意调整月经，不要太劳累、紧张，生活的节奏放慢。痤疮最基本的发病原因就是爱出油，一定要好好洗脸，一天用温热的水洗2-3次，不要害怕毛囊孔粗大，如果毛囊孔粗大，可以洗完以后用冷水、冷毛巾湿敷，把粗大的毛囊孔收缩。
3.要注意饮食，比较湿热，或者比较干燥的季节、爱上火的季节，少吃易上好是物，比如麻辣烫、羊肉，以清淡饮食为主，少吸烟。这些因素都是可以减少痤疮或者减轻痤疮的发病程度的办法。科学的治疗还是专业医生进行指导。
