一般情况下，吃富含维生素C、胶原蛋白等食物祛老年斑，具体分析如下：
老年斑属于老年人的皮肤退行性变，黑色素沉淀引起的散在色素斑片大小不一。而猕猴桃、香菇、西红柿等食物富含维生素C，可以美白淡斑，有助于祛老年斑。此外，老年人也要适量吃软烂猪蹄、银耳、鱼皮等富含胶原蛋白的食物，可以补充皮肤流失的胶原蛋白，使皮肤老化现象得以延缓，减少老年斑的生成。
在日常生活中，老年人应该避免在日光底下照射，保持心情愉快，以免加重黑色素沉着，不利于皮肤的健康。
老年斑一般会长大，会使局部皮肤形象受到影响。
老年斑一般会导致皮肤出现黑褐色斑块，多数是年龄增长，皮肤老化和代谢缓慢引起，容易使局部出现色素沉着和形成老年斑，随着时间推迟可能会导致局部斑块面积扩两个加重，还可能会导致皮肤部位出现颜色异常，容易影响到个人形象。老年斑一般可以通过做好皮肤护理、药水提取、皮秒激光等多种方式治疗，可以达到良好治疗效果，有利于防止持续性生长。
平时要做好脸部防晒，避免长时间暴晒在紫外线下。
如果长老年斑，患者可以通过药物治疗、电灼疗法等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用维生素C咀嚼片、维生素E乳等药物进行治疗，有助于抑制脂褐素的形成，从而达到去除老年斑的目的。
2.电灼疗法：患者可以通过电灼疗法来改善症状，利用电针瞬间产热，使老年斑凝固变性、气化、消失。术后局部可有轻度红肿、结痂，随后可逐渐恢复正常。
在日常生活中，患者应该多吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果、橙子等。
老年斑是随着年龄的增长而自然生长的斑点，患者可以到皮肤性病科就诊，采取适当的措施预防。
老年斑多生长于颜面、手背、胸、背等部位，呈淡黄或浅褐色，略高出皮面，直径一般小于3厘米。老年斑在一定程度上会影响个人美观，因此患者可以结合医生意见采取合适的措施进行预防，如日常生活中加强对皮肤的防护，避免太阳直晒，外出涂抹防晒霜或打遮阳伞；饮食清淡，多吃富含维生素、钙等营养成分的食物，如生菜、鸡蛋等。
患者也可以遵医嘱适当使用维生素C片、葡萄糖酸钙片等药物预防，效果更佳。
一般情况下，改善老年斑发痒的方式有激光治疗、外科手术等。
1.激光治疗：老年斑属于老年人的皮肤退行性变，是黑色素沉淀引起的散在色素斑片。老年斑发痒可以进行激光治疗，利用激光的选择性光热作用于皮肤表面，直接破坏黑色素，并爆破黑色素颗粒，促使其随着新陈代谢排出体外，就可以较快的去掉老年斑。
2.外科手术：如果老年斑发痒，伴随疼痛或出血等症状，可能是恶变的征兆，建议老年人选择外科手术进行切除，并在术后进行病理检查，确定其性质。
老年人要去正规医院进行激光治疗和外科手术，以免治疗方法或者操作不当，损害皮肤。
