一般情况下，关节酸软常见以下几种原因：
第一、关节劳损，关节过度负重或频繁活动，会引起关节劳损，表现为关节酸软无力。病人常常会出现关节活动缓慢，而且不能过度承重，一般休息数日后症状即可以完全消失，关节恢复正常活动。
第二、劳损：如果走路过多或者运动过度，会造成关节和周围肌肉劳损，同时酸性产物分泌增多，从而造成关节酸软无力。
深部热疗是指利用射频或微波，使深部组织产生热量，可达皮下2cm以上组织深度，最深可达25cm，以满足躯体深部组织治疗需要。深部热疗主要利用电磁波使深部组织内分子共振产热，通过热生物学效应达到治疗目的，治疗肿瘤及部分良性疾病，肿瘤血管内皮相对不完善，散热功能差，通过热疗，对肿瘤细胞造成杀伤或抑制肿瘤生长。
如果没有急性感染，对于髋关节滑膜炎可以进行局部热疗，可以促进血液循环，消炎止痛，利于病情的恢复，治疗时间则因不同的病情的体质及其他治疗措施而异。注意休息，加强营养，避免受凉。
脚膝盖关节酸软的检查方法如下：
第一，通过做膝关节的屈伸运动，观察膝关节的运动幅度，并进行压髌试验以及磨髌试验，看髌股关节软骨有没有受到伤害，导致脚膝关节酸软。
第二、腰椎检查，腰椎突起也会导致膝盖和脚发软，需要做腰椎活动范围、腰椎压痛、直腿抬高实验、加强试验等检查来帮助诊断。
日常生活中，患者应适当运动，比如慢跑、散步等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。
一般来说，膝关节酸软，首先考虑是局部的活动量比较大、劳累、休息不好等因素导致的，通常属于正常现象，不需要特殊治疗，也可能是外伤、关节退变等原因导致的，这种情况患者需要及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。如果出现膝关节酸软的情况，患者还应注意避免劳累，可以在医生的指导下适当多吃一些补钙的食物进行调理，通常有助于缓解症状。
