首先要远离过敏源，在家里要经常清洁房间，保持室内的通风，避免接触尘螨、蟑螂、霉菌、花粉等。平时要避免食用鸡蛋、牛奶、有壳海鲜、花生等容易导致过敏的食物。平时要注意保持肌肤的湿润，可以每天用温水泡浴，但是水温不要过高。其次，要用中性的洗发水或香皂来清洗你的身体和头发。洗澡后用毛巾轻轻拍打身体，但不可用力。另外，要选用透气性好的纯棉质服装，透气性好的可以帮助缓解红色丘疹。
这可能是丘疹性荨麻疹。建议注意环境卫生，保持室内通风干燥，局部可以外用炉甘石洗剂，或者无极膏，清洁，注意卫生，如果痒不要去抓。要忌食致敏和刺激的食物如鱼虾等，避免各种外界刺激，如过度洗拭，肥皂水以及易使患者皮肤受刺激的动物皮毛，禁止搔抓，以防感染，可以抹一些药膏，如皮炎平等。
如果舌两侧有丘疹可以到医院开点消炎药调理，这是舌炎的症状，管好自己的嘴巴，一定不要吃鱼，虾，蟹，过多盐份，高热量的食物也不要吃，吃的东西一定要清淡，多吃果疏，作息规律。
一般情况下，皮肤有红色丘疹可能是毛囊炎、丘疹性荨麻疹、白塞氏病等因素造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.毛囊炎：不注意个人卫生、排泄物刺激等因素可能诱发毛囊炎，导致皮肤有红色丘疹。患者应遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
2.丘疹性荨麻疹：如果患者患有丘疹性荨麻疹，可能会出现皮肤有红色丘疹的症状，患者应在医生指导下使用糠酸莫米松软膏、丙酸氟替卡松软膏、盐酸左西替利嗪口服液等药物进行治疗。
3.白塞氏病：如果患者患有白塞氏病，可能会出现皮肤有红色丘疹的情况，患者应遵医嘱使用甲泼尼龙片、吡美莫司软膏、他克莫司软膏等药物进行治疗，以缓解不适症状。
身起丘疹最多见的是和过敏有关。保持平和心态，保持皮肤清洁干燥，每天用温水擦洗，忌用碱性肥皂，外出时采取遮阳措施，避免接触刺激性的物品，同时到正规医院风湿免疫科就诊治疗。
