怀孕失眠怎么办有以下四种方法：
1、有些孕妇失眠是由于妊娠期贫血引起的，孕妇应当化验血常规，如果确诊有贫血，应针对贫血进行治疗。
2、怀孕晚期时失眠症状的出现大多与子宫增大，宫底上升压迫心脏和胃部有关。要注意不要一次性吃的过多，以免胃部受压而影响睡眠，休息的时候可以采取半卧位，能够缓解心脏受压的症状。
3、孕妇是要学会调节自己的心情，不要有过大的压力，不要对各种事情过度敏感。
4、同时可以适当的补充钙剂，临睡前喝些牛奶、蜂蜜等，也确有改善睡眠的作用。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
小腿的不舒服可以分很多种，比如疼痛、麻木、无力。引起小腿不舒服的原因也有很多种，比如局部肌肉拉伤，腰椎间盘突出导致的坐骨神经疼痛，下肢静脉栓塞导致的下肢肿胀疼痛等，可以针对腰椎进行检查后针对治疗。
孕期是280天，按平常一个月30天算是九个半月，但医生都是按虚月计算的，也就是一个月28天，刚好是10个月，如果出现规律性且逐渐增强下腹疼痛，阴道流血、流水等情况，建议及时住院分娩。
一般正常血压高压是90到120，低压是60到90，检查血色素看看有没有贫血，营养不良等情况，还要注意多吃一些补气血的食物，比如大红枣，枸杞，动物内脏等，还要注意均衡饮食，吃些高钙高蛋白的食物，这样有助于胎儿的发育。
会阴疼在孕晚期比较多见，属于分娩过程中的正常的生理性改变。究其原因主要有两点。
1、原因主要与增大的子宫压迫和韧带受牵拉有关。
2、孕晚期激素改变导致骨盆伸缩性增加，耻骨联合脱离，造成会阴部和大腿根部疼痛。
温馨提示：产妇应注意休息、合理进食、睡眠时尽量取左侧卧位、不长时间坐位、不抬重物、胎心监护等。如有经常宫缩或见红，应到医院等待分娩。
