如何好好保养胃肠
一般情况下，萎缩性胃炎平时要多吃一些含有高蛋白和维生素的高能量的食品。不能吃太多的酸和高脂肪的食品，会影响到食物的消化和吸收。要有一个健康的生活和饮食，要有规律的三顿饭，按时吃饭，按时吃饭。平时要多躺在病床上，要有好的心态，要有好的心态，才能改善身体的血液和代谢。定期到正规的医疗机构进行检查，同时还要做好腹部的保温，可以有效改善萎缩性胃炎的情况。
不是大病，胃炎是临床常见病、多发病，根据其病理改变分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，浅表性胃炎多发生于年轻人，萎缩性胃炎是由于老龄或疾病因素导致胃黏膜上皮和腺体出现萎缩，腺体细胞数量减少，多发生于50岁以上的老年人。萎缩性胃炎可通过胃镜和胃黏膜病理检查明确诊断。
萎缩性胃炎可以通过以下方法来保养。
一般情况下，萎缩性胃炎常出现上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等临床表现。在饮食方面，以清淡饮食为主，多食用含有维生素的食物。避免吃辛辣，刺激性的食物，比如酒精、烧烤等，还需要舒缓情绪，缓解焦虑。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
一般情况下，慢性萎缩性胃炎需要做以下检查。
1、需要做胃镜检查，观察胃是否伴有慢性浅表性胃炎的表现，如充血红斑、黏液及反光增强等。
2、需要做病理学检查，观察胃黏膜内固有腺体萎缩、肠化生、内瘤变或异型增生。
在日常生活中，注意调整生活和饮食习惯，避免熬夜、戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激食物，注意维生素的摄入。
萎缩性胃炎的检查方法如下：
一、可以进行胃镜检查，且胃镜分为普通胃镜和无痛胃镜，无痛胃镜可以让患者在进行检查时不会感受到不适的感觉，有条件的患者可以选择无痛胃镜检查。
二、观察自身病情有无加重的情况，如果病症较轻，可以通过自身调理，病症较重的话，就需要前往医院就诊。
三、可通过检查自身胃蛋白酶原以及胃泌素的血含量比例进行诊断。
慢性萎缩性胃炎通过胃镜和组织病理检查来诊断。
一般情况下，慢性萎缩性胃炎是没有明显症状的，但也会有胃胀，胃痛或消化不良的症状。建议患者出现相应症状后及时到医院进行胃镜或组织病理性检查来诊断是否患有慢性萎缩性胃炎，如果有，明确病因后需要及时进行针对治疗。
建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，注意保持心情愉悦，避免焦躁情绪，避免心情过于焦虑。