小孩子吃海苔有促进身体发育、增强体质得动好处，有刺激胃肠道的坏处，具体分析如下：
1.好处：海苔含有较高的营养价值，有丰富的微量元素，如钙、铁、锌、硒等，这些微量元素对小孩子的身体发育非常重要，能使小孩子身体骨骼强壮，增长身高，有助于儿童智力的发育，提高人体的免疫力，海苔中的胡萝卜素对小孩子视力也有一定的好处。
2.坏处：如果海苔吃得过多，可能会对小孩子的胃肠道产生刺激，因此小孩子吃海苔适量即可。
一般情况下，小孩鼻炎分为慢性鼻炎和过敏性鼻炎，不同鼻炎所表现症状也各不相同。具体分析如下：
1.慢性鼻炎：主要表现为鼻塞，流粘液样鼻涕，部分患者会在睡觉打呼。对此类患者可在专业医师建议下，遵医嘱，用含激素类的药物喷鼻。
2.过敏性鼻炎：主要表现为经常挖鼻子、抠鼻子、鼻出血等，检查时可发现鼻腔粘膜苍白、水肿，有水样的分泌物。对此类疾病的治疗主要是抗过敏治疗。此外，建议家长尽量带孩子做过敏原测定，减少过敏的发生。
孩子吃虾可以让小孩子更健康的成长。虾仁含有很好的钾、硒等一些的是微量元素和一些的是维生素A，肉质的话是非常的松软，容易消化的。虾含有的维生素d和镁都是能够很好地是促进钙吸收的物质。但是不可以是吃过量的。
一般来说，小孩子缺锌的表现如下：
明显食欲不振，毛发干枯，指甲有白色斑点、分层，面部有白色斑点，出现较明显的胃肠道症状等都是小孩子缺锌的主要症状表现；日常生活中，家长要注意给孩子保暖，还要多给宝宝喝水，注意饮食健康，清淡饮食，多给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，多给宝宝吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，注意补充宝宝所需的营养元素，给宝宝穿宽松舒适的纯棉衣服，有利于身体健康。
核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，纤维素，无机盐，磷脂，维生素等，吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素，帮助宝宝强身健体。核桃富含膳食纤维，宝宝食用核桃，补充膳食纤维，有利于宝宝的肠胃功能增强，可以帮助宝宝开胃，改善宝宝的胃口，以更好地食用饭菜，摄入营养。
因为卫生条件不良造成酱油污染，人体摄入易被细菌感染的食物，会引起腹泻，呕吐等不适症状。酱油有促进消化，增进食欲的作用。但平时要选择适当吃，不要选择大量吃酱油。养成良好的生活方式和饮食方式，饮食多选择清淡易消化食物，多摄入维生素c的食物，提高身体抵抗力和免疫力。
