如果服用抗高血压一类的药物，仍然降不下来。首先，注意导致的不良习惯的外部因素，改掉这种习惯，也可以到医院在专科医生指导下治疗，在生活中，应该改变生活和饮食习惯，注意低盐和低脂饮食，多吃蔬菜和水果，控制体重和生活规律，保证充足的睡眠，保持情绪稳定，定期检查血压，并根据血压及时调整抗高血压药物。
高血压患者如果病情比较轻，可以通过饮食疗法、运动疗法等来治疗。
患者要养成低盐低脂肪的饮食习惯，这样才不会加重高血压的病情，在饮食上要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜等具有降压作用的食物，平时可以适当喝一些清淡的茶。日常生活中要多做运动，比如跑步、太极、骑车等有氧运动，并且每天坚持运动，以稳定血压，避免剧烈运动，运动时间不宜过长，一般在半个小时到一个小时内即可。要定期测量血压，如果血压升高或者症状比较严重，一定要及时服用药物，不要耽误治疗。
如果是怀孕以后有了高血压，那么就不要过于担忧，因为这是孕妇的常见症状。日常生活中要避免食用太多的辛辣和刺激性食物，以清淡的食物为主，同时要做到荤素搭配，营养要平衡，这样才能确保宝宝所需要的所有的营养。高血压孕妇需要务必遵守医生的指示使用药物。怀孕期间出现高血压的情况，一定要在医生的指导下尽快就医，不能随意用药。
得了高血压要控制饮食和使用药物。
首先高血压是指血压高于140/90mmHg，在这个时候要注意控制盐的摄入量，不能过量的食用盐，一天最多6克，但是不能吃盐。之后要定期监测血压，根据血压水平使用一些降压药，如acei类，β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等。因此要根据病人的具体情况，增加用药，同时还要保持观察，同时还要注意观察病人的血压，同时还要对其他的靶器官进行保护。
孕妇高血压需要及时控制血压。
如果孕妇存在妊娠高血压的情况，需要及时在医生的指导下控制血压。因为如果孕妇的血压过高，容易导致靶器官的损害、以及妊娠期子癫，进而对孕妇和胎儿的生命安全造成威胁。患有高血压的孕妇在怀孕期间需要严格按照医生的指导使用药物控制血压，并且在日常的饮食中需要避免进食饱和脂肪酸含量过高的食物。
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。头晕也可能是由于高血压和脑缺血引起的脑血管痉挛，也可能是药物的副作用。病人早上需要空腹去医院检查。还需要进行血脂、血液粘度、血糖等检查。治疗前应该要求医生区分高血压的原因和类型。