你要忍住自己的手，不要去抓它，你越抓的话，情况会越严重的，患神经性皮炎的皮肤面积也会扩大，除此之外你还不能用热水烫它，烫它也是刺激它，每天都要好好清洁皮肤，最好是用那种一次性的棉帕能避免交叉感染。
神经性皮炎这种疾病治疗起来确实是比较困难的。目前来说没有什么太好的办法的。现在是怀孕六个月的时间了，可以试试外用软膏涂抹治疗，这种药物对宝宝是没有什么伤害的。
放松紧张情绪：要放松紧张情绪，保持乐观，特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的挠抓，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断恶性循环的重要环节。调节饮食：要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道变。
可以去中医院皮肤科看，配中药调理，注意一般要连续用中药两个月左右。得了神经性皮炎，是身体内部的原因，与皮肤敏感，以及植物神经功能紊乱等有关，这个病很顽固，全身多处会长，且会长期存在。平时不要搔抓，不抽烟忌食酒辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物和水果。注意休息，精神压力减小，而且还是辛辣刺激食物避免食用。
神经性皮炎不等同于色素沉着，神经性皮炎有可能引起色素沉着。
神经性皮炎严重的患者容易因为抓挠在局部皮肤产生色素沉着。神经性皮炎的表现主要在头皮以及眼睑、颈部，四肢伸侧出现。多表现为皮肤肥厚增生，皮纹加深，患者感觉阵发性的皮肤瘙痒。色素沉着主要是因为患者对局部抓挠刺激或者炎症反应比较重，影响到了黑色素细胞的功能，黑色素细胞产生过多就会出现色素沉着。反复发作，长期不愈的神经性皮炎，更容易出现色素沉着的情况。
神经性皮炎可按病变部位的大小划分为局限型和播散型。局部神经性皮炎多见于颈部、肘深侧、骶骨内侧、女性阴、外生殖器等。其主要表现为一种呈针尖到米粒的多角形丘疹，其质地坚硬，有光泽，表皮有少许糠壳状的鳞片，并逐步扩展，最终发展成为一种类似于真菌的真菌。在皮肤的周围可以看到一些分散的平坦的丘疹，并且有明显的边界，同时还会出现强烈的瘙痒。是一种典型的扩散性疾病，主要发生在眼睑、头皮、躯干、肢体等部位，主要有抓痕、血痂等症状。患者会出现剧烈的、持续的、慢性的、反复的。
