小孩睡觉翻来覆去一般可能是缺钙元素、睡觉习惯改变、肠道痉挛等。
小孩体内缺乏钙元素，会导致大脑和植物性神经处于兴奋状态，导致睡眠不稳、失眠等。也有可能是白天睡得太多的原因，白天的午睡时间应该保持在2小时左右，白天睡太长会影响睡眠。也有可能是肠道痉挛引起的，尤其是受寒冷刺激，肠道痉挛会引起明显的疼痛，导致睡觉不稳，经常哭闹。
一般情况下，孩子在夜里睡觉时会翻个身，说明孩子的睡眠不稳定，具体内容如下：
需要考虑到睡眠的条件，也可以考虑孩子的身体状况，比如有没有被蚊子叮咬等疾病。要保持良好的睡眠条件，避免强光、噪声、清洗衣物被单等，可以通过添加钙质和维生素D来调节。家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。
一岁的宝宝晚上睡觉的时候老是翻来覆去，可能是因为宝宝穿的衣服不舒服，或者是被褥不舒服，会容易导致宝宝睡眠不安，或者是宝宝出现肚子胀痛，消化不良的症状，也会出现睡眠不安的现象。如果宝宝有发烧的症状，也会容易导致宝宝出现这些症状，如果宝宝总是每天晚上频繁的出现这种现象，那考虑是有缺钙的原因。
宝宝晚上睡觉总是翻来覆去原因如下，白天受到惊吓，睡前太过兴奋或刺激，生理原因，缺乏微量元素，太冷或者太热，缺乏安全感，过分安静，乳头依恋，尿布湿了或者要拉屎，吃太饱或饿肚子，患有寄生虫等。
一般情况下，若一岁多的宝宝睡眠不好，喜欢翻来覆去，可能是缺钙的问题。具体分析如下：
通常来讲，缺钙引起的神经兴奋性异常改变，可能会导致宝宝睡眠质量差，这是因为宝宝的生长发育比较快，需要的营养物质无法满足宝宝生长发育的需要，出现缺钙。第二种可能是白天比较活跃，比较兴奋，晚上睡觉后，白天的活动影像会在大脑中重复出现，宝宝会出现做梦的症状，睡眠不踏实。需要根据具体情况进行针对性的治疗。
一周岁的孩子在睡眠中总是会辗转反侧，第一个原因可能是因为没有正确的喂奶引起的积食，孩子的消化系统还不健全，在一周岁的时候需要补充大量的辅食，比如肉、蛋类等难消化的食品，此时孩子会出现腹胀、腹痛、自然入睡后会翻身，可以口服枯草杆菌二联活菌颗粒、复方胰酶散等助消化类的药物。如果孩子夜惊，出汗，头左右蹭，或者是枕头一周没有毛发，可能是因为孩子的成长太过迅速，食物中的钙质不足以满足孩子的需要，所以要及时的给予孩子钙质，因为钙质是一种可以帮助孩子入睡的药物。
