左后脑勺出现疼痛可以多吃一些有安神作用的食物。有可能是和睡眠不好、血压或者脑部肿瘤，脑血管痉挛等有关系。同时也不排除脑血管痉挛的可能性，不排除长肿瘤，具体要到医院进一步检查。平时也可以适当服用活血止痛的药物。
后脑勺疼一般是枕神经痛。如果是单纯的后脑勺疼痛，是因为受风着凉引起，可以口服止痛药等。如果同时伴有头晕的症状，是血压的升高引起，可以立即测量血压。如果血压过高，立即服用降压药物。
后脑勺疼痛有以下原因导致。
如果患者出现后脑勺疼痛的现象，就是枕神经疼痛，是由于神经炎症或是颈椎病导致的。是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下通过脊椎射频治疗来缓解神经疼痛，也可能是感冒发热导致疼痛的，需要使用抗感染药物进行治疗。
建议患者在日常生活中，要注重颈部保暖，避免去往潮湿寒冷的地方。
出现后脑勺疼痛，首先要确定疼痛的具体原因，常见的原因包括紧张性头痛，颈椎病，休息不好，睡眠不足等原因导致的。所以首先要确定具体的原因，检查血压，检查颈椎ct，头部ct。如果没有问题，可以考虑服用药物缓解局部的疼痛。同时可以对局部进行适当的按摩。长期出现后脑勺疼痛的症状，及时到医院的神经内科就诊。
后脑勺疼痛是由于神经性或者受风着凉导致的，可以先用治感冒的药物来进行缓解，例如可以选择成分当中含有对抗流感病毒之类的抗感冒药，同时可以配合消炎药进行使用，可以有效的缓解。
后脑勺疼痛、可表现为偏头痛，可因失眠、劳累、喝刺激性饮料原因引起，病人可能有头痛家族史。枕神经痛，向头顶放射为枕大神经、向乳突部放射为枕小神经，疼痛性质多为持续性钝痛，并伴阵发性加剧，也有间歇性发作。植物神经功能紊乱，头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起，经过休息，充足的睡眠即会消失。