咳嗽期间最好不要跑步锻炼，可以适当地地注意一下，可以喝水，也可以服用止咳化痰颗粒，放松心情。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜避免过度劳累放松心情就行了。祝你健康。
咳嗽时会有尿流出来是压力性尿失禁，是由于咳嗽期间腹压增加，引起膀胱括约肌功能失调而导致的遗尿现象。一般发生于顺产后的女性。没有特别好的办法，只能是通过提肛运动来改善一下膀胱及盆腔肌的收缩力，平时不要憋尿。
跑步后出现咳嗽可以通过以下方面来判断，第一，平时缺乏锻炼的人群，在跑步的时候可能会导致呼吸不畅，引起气管收缩，出现咳嗽。第二，在跑步的时候，没有补充机体所需要的水分会导致呼吸道干燥也会引起咳嗽。第三，在跑步的时候可能会吸入冷空气和粉尘异物，刺激呼吸道引起咳嗽。第四，运动性的哮喘在跑步的时候会出现胸闷、气短以及咳嗽，出现这些症状需要立即停止运动。
咳嗽会出尿，多发生于女性，这种病是咳嗽、打喷嚏、大笑，严重时走路快一点，都会不自主的尿液流出，叫“压力性尿失禁”。压力性尿失禁顾名思义是当腹压增加的时候，尿液会不自主流出，多发生于45岁以后的女性，自然生产生的女性多见，或者是老年女性，会因为雌激素减退以后整个尿道的肌力减退，有尿液就会不自主的流出，这样就会导致尿失禁。
小孩咳嗽可以艾灸大椎穴，位于第七颈椎棘突下凹陷处，有调整人体阳气的上升，用于治疗咳嗽，气喘，盗汗，癫痫，头痛和风疹，风门穴，位于背部第二胸椎棘突下旁1.5寸。主治伤风鼻塞多涕，肺俞穴，位于第三胸椎棘突下旁1.5寸，主要用于治疗咳嗽，气喘，盗汗，鼻塞等，檀中穴，位于前正中线上，两乳头连线的中点，主治咳嗽，气喘。
咳嗽尽量不要跑步。咳嗽和跑步都要消耗能量，跑步时，急速呼吸，空气进入到气管内，对气管也属于一类刺激。另外咳嗽本来易伴随喉咙发痒，跑步时，鼻腔还有呼气吸气不及时现象，病人自然而然就会借助口腔吸气，此时空气吸进喉咙就会引起咳嗽加重，所以咳嗽不要跑步。
