睡觉时手麻流口水可能是因为睡眠的姿势不对，手臂长时间压迫导致局部血液循环受阻引起的手部发麻症状，尤其是侧卧或者是趴卧，也有可能是因为颈椎病，椎间盘突出压迫周围的神经根，导致神经水肿损伤引起的。
平时要注意多运动，多呼吸新鲜空气，适当的放松，减缓疲劳，保持好的心态，多补充维生素营养丰富的食物，多吃果蔬类，少吃油腻刺激性食物。工作之余多伸伸懒腰，保持室内空气流通。
应该到医院神经科做相关检查，如CT或MR等，确定病因后处理，不要盲目治疗，以免贻误病情.同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养。导致手脚麻的原因较多，比如神经炎、中风、颈椎病等，某些药物也可以导致手脚麻。
手麻不排除是患颈椎病压迫神经造成的，尤其是到相关场所进行颈椎ct或核磁共振检查，也可能是由于脑梗塞引起的，经期要避免过度劳累，睡觉时调整好枕头的高度不宜过高。
孕妇睡觉手麻，需要避免长时间保持同一个睡姿；注意调整好枕头高度，避免受凉；按摩推拿，进行局部热敷，并且注意多活动手臂，以促进血液循环；注意补钙，多吃含钙高的食物，多晒太阳。
晚上失眠白天打哈欠的解决方法如下：
1、养成良好的睡眠习惯，白天尽量不午睡，不喝咖啡，不喝茶，保持正常睡眠周期。通过改善这些生活方式，许多患者对夜间失眠有明显的改善作用。
2、建议患者晚上绝对不要看电视、玩手机游戏、看精彩的故事。这些行为容易失眠。
3、白天一定要做适量的户外运动。体育锻炼不仅可以增强体质，还可以调整睡眠周期。
