中度抑郁自己是不可以治愈的，中度和重度抑郁症:如果不吃药，自然缓解的可能性很小。特别是对于重度抑郁症，当有自杀的想法和行为时，自我恢复的可能性更小，所以必须服药以避免严重后果。
要注意少吃辛辣口味食物及刺激性食物、水分要补充充足，多吃一些水果蔬菜，保持每天通便的习惯。在生活中要注意做好预防和护理上班，养成良好的生活作息习惯，做好个人卫生，在生活中勤洗澡，勤换洗衣物，特别是夏季，夏季容易出汗，要及时的清洗，保持皮肤的清洁和干燥。
因为阴道本身就有很多病菌，而且自己的免疫能力也不好，这样就很容易导致自己有妇科炎症疾病，特别是不注意个人卫生，更是容易有这个疾病。而女性年龄大，而且性生活频繁，这样就很容易造成，另外还和自己平时的一些生活习惯，或者是别的一些疾病，身体抵抗力差，这都是能引起这个疾病的，所以在生活中要是女性有妇科炎症，一定要多注意自己身体的情况。
多发性骨髓瘤的预后，化疗后的中位生存期为3年。经综合治疗后中位生存期可达到5到10年。生存期与年龄，分型，分期以及治疗措施息息相关。也有过几例生存5-10年的人，需要保持积极乐观的心态。
检查结果分析总蛋白偏高一点点，不能说明有病理性问题，因此也无需紧张担心。注意节制高蛋白饮食，注意锻炼，多喝水，多素食，如蔬菜水果及面食，坚持低盐低脂清淡易消化，预防高血脂等问题，注意检查肾功能，素食一段时间后复查。
月经总是不完说明经期延长，一般是功能失调性出血，是月经不调的表现，如果持续性的出现，需要到当地医院检查，判断激素水平，同时需要排除有没有器质性的病变，可以在指导下采取调经治疗。
