有乳腺增生能吃红枣的。红枣主要有补气血，美容养颜，安神，富含维生素和矿物质的功效，乳腺增生主要和体内的激素紊乱有关，不要发脾气，保持心情舒畅，如果有症状及时到医院就诊治疗。
乳腺增生话是可以吃芋头的，另一方面就是平时多注意饮食生活作息，不要吃辛辣的，刺激的这些，还有就是适当的多锻炼身体的。然后定期去当地三甲医院的乳腺外科做个超声检查。
有乳腺增生，服药治疗就可以了，不需要做手术，乳腺增生大多是内分泌失调和不良的生活习惯造成的，可口服药物治疗，另外平时要放松心情，减轻压力，保持心情舒畅等，还要做好定期检查，调整用药。
乳腺增生者，不要吃烧烤、油炸和膨化食品，避免接触放射线，也不能滥用激素，少用含激素的化妆品，避免情绪抑郁，心情不要紧张，胸罩不能束胸过紧。注意平时放松心情，保持乐观的心理。
乳腺增生尽量不要吃蜂蜜，蜂王浆，维生素e，蛋白粉类的食物，这类食物里面含有雌激素，可以使症状更加严重，比如乳房疼痛，主要表现为月经前疼痛，月经后缓解，有的表现为乳房内肿块，吃了蜂蜜或者蜂王浆后，乳房内肿块较之前明显长大，伴或不伴有疼痛症状。
如果患有乳腺增生，吃无花果是可以的，但是在日常生活中，必须注意调节生活和饮食习惯，注意保持头脑放松，避免生气和熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
