一般情况下，肝郁脾虚是中医的一个病证名称，临床表现在肝郁和脾虚两方面的症状。具体内容如下：
肝在右胸肋，为阴，为阳，为气血，为宣泄，调节体内的气血，肝郁会导致肝的疏泄功能紊乱，出现胸胁满闷不舒、喜叹息、口苦咽干等症状，肝木之气不能上达，还会出现耳鸣、头晕、头顶疼痛等症状。肝郁后会影响到五脏六腑的正常运转，也会影响脾的运化，导致脾虚，主要表现为食后腹胀、呕逆、默默不欲饮食、便秘、心烦喜呕、面色无华、颜面爪甲无华、四肢肘膝关节以下冷痛等。
一般情况下，女人肝郁脾虚可以吃以下几种食物：
1.泽泻：泽泻有润肠通便的作用，能起到健脾、润肺、利尿的作用，还能很好地去除浮肿，也有利于改善肝郁脾虚的情况。
2.绿豆：绿豆可以改善女人肝郁脾虚的情况。此外，如果女人常发脾气，心情不佳，可以长期使用绿豆。
3.薏米：薏米能起到健脾止泻的作用，可以改善女人肝郁脾虚的情况，同时还可以改善肝火旺盛的情况。
一般情况下，气血两亏吃益气养血颗粒、八珍合剂、十全大补丸、桂圆、猪肝等药物或食物补,具体内容如下：
如果是气血两虚的病人，可以在医生指导下口服八珍合剂、益气养血颗粒等药物。如果是有心慌气短、心神不安、四肢冰凉、失眠多梦等情况，可以口服十全大补丸、人参养荣汤等药物。平时还可以适当多吃一些有营养的东西，比如红枣、红糖、红皮花生、桂圆、猪肝等。
身体出现烦躁易怒，胁肋胀痛，乳房胀痛，月经不调，食少纳呆，腹胀腹泻等症状，考虑是肝郁脾虚，适当的口服一些疏肝健脾的药物进行调理，除了口服药物治疗外，平时要注意调整自己的心态，保持心情舒畅，多到户外活动。饮食上清淡饮食，少吃油腻、辛辣凉硬的食物。
如遇肝郁脾虚，可以通过如下方式进行治疗。
一、可按以下方法治疗。要养成良好的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等。因为这些情绪会导致肝气郁结；
二、养成良好的饮食习惯，尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物，会加重病情。相反，应该多吃开胃健脾易消化的食物；
三、可以服用白术、白芍、陈皮、防风、山药、木香、砂仁、甘草等中草药。
一般来说，肝郁脾虚腹胀吃以下中成药，具体分析如下。
如果有肝郁脾虚腹胀的情况，一般可以遵医嘱吃逍遥丸、柴胡疏肝丸、逍遥丸等中成药进行调理，有助于缓解肝郁脾虚导致的暧气、腹泻、恶心、呕吐、烧心、腹胀腹痛、舌苔暗淡、气机郁滞等症状。
服用药物治疗的同时，患者还需要保持情绪稳定，尽量不要有较为激烈的情绪波动。