感冒初期，多数人都有鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痒、咽痛等症状。因为鼻咽部的轻微炎症，可以引起呼吸不畅、少量咳嗽等。到了感冒中期，可以出现低热、头痛、浑身无力、怕冷等症状。症状持续一周以后，过渡到感冒后期，症状逐渐消失。
小儿感冒轻症有流清鼻涕、鼻塞、喷嚏。重症有冷感，头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安，如果除了打喷嚏之外，还有咳嗽，还有怕冷，还有发烧等情况，就是感冒了，当受凉，淋雨，过度疲劳人体免疫力下降细菌和病毒侵入导致感冒。注意室内通风换气。
不建议喝红酒。感冒期间本来就是上呼吸道的感染，包括鼻塞、流鼻涕、嗓子疼的症状都会出现。喝红酒的时候，酒精会加重鼻腔以及咽喉部充血和水肿的现象，会加重炎症的情况，加重咽喉疼痛或者诱发咳嗽的发生，也会加重鼻塞、流鼻涕的现象。
感冒了不能枸杞。在平时可以起到滋补肝肾、清肝明目的作用，所以在日常保健中可以适量吃一些枸杞，但是如果感冒了，如果吃枸杞，会有留邪的弊端，所以容易加重感冒病情，从而使感冒难以痊愈。
感冒不能去游泳。感冒去游泳可能会加重感冒的病情，不利于康复，因为游泳池的水温比较低，凉水一激感冒确实会容易加重，再加上感冒了抵抗力本身就低，很容易造成病毒的入侵。
吹空调着凉引起的感冒，属于风寒感冒。它是由于病毒引起的上呼吸道感染，病人通常可以表现为打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、伴有低热，实验室血常规检查显示白细胞通常是减少的。
