黑茶当中含有丰富的维生素C，能够起到保护皮肤的作用，而且还可以有效的防止坏血病这种疾病的出现，小孩子是可以适当的喝一些比较淡的黑茶的。不过大家需要注意的是黑茶虽然很好，但是如果是小孩子喝，不能够喝比较浓的黑茶，否则有着很大的可能性，会对孩子的身体造成一定的影响。
食补是比较好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。
孩子出现了营养不良的情况，那么大家要孩子的饮食习惯上要做粗细结合，如果挑食、吃零食，那么一定要及时制止，同时还要做到少吃多餐，也不要让孩子暴饮暴食，好吃的就多吃一些而且要做到荤素搭配比较好。
宝宝目前有可能是出现低烧跟细菌病毒感染比较大关系，可以到医院化验一下血常规，如果是出现病毒感染，需要做抗病毒治疗，治疗期间应该多给宝宝喝水，这样有利于疾病的恢复，让宝宝活动量大一点，出出汗会好一定，有助于病情的回复。
儿童的小腿皮肤摸着很粗糙是由于缺乏维生素引起的，但是也不能排除是不是有皮脂角化症，可以去进行具体检查，要多吃蔬菜补充维生素，可以口服一些药剂进行补充。平时多喝白开水，注意预防皮肤的干燥。
在饮食上要吃一些清淡的食物，比如像一些易消化的粥类，汤类。小孩患有胃炎比较少见，可能是饮食不规律引起的。应该对消化类疾病要防患于未然，合理饮食，清淡饮食，切忌暴饮暴食，尤其是儿童胃部没有发育完全的时候，应避免过多刺激。
