不要让粪便及污物污染水源。可以饮用井水，并定期用漂白粉消毒，平时多喝开水，努力做到不喝生水。搞好个人卫生，饭前便后要洗手，食具、茶具和生活用具等要经常消毒。注意饮食卫生，不生吃海鲜、少吃凉拌菜，剩菜剩饭加热后再食用。
得了肝癌平时应该注意保持心情愉快。应该戒烟戒酒，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。多吃蔬菜，有软化肝脏的作用。也可以找当地中医用中药慢慢调理一下，中药有清热解毒抗癌的作用，对增强机体免疫力，抵抗疾病有一定的好处。
多吃清淡的食物，饮食应清淡食物为主。平时多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆以及菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。要加上适当的锻炼，提高自身的抵抗力，避免受风受凉等。
一般要从饮食上进行调理。多食用一些牛奶与含水和维生素多的天然食品，对患儿的康复很有帮助。小儿抽动症最好不要煎炸类食品，如方便面、涮羊肉、油饼等，也不宜多吃油腻和太甜的食物。
肝炎日常保养要保持规律的作息习惯，避免过度劳累，不要熬夜，戒烟戒酒，避免高油脂，高胆固醇，高甜度食物。要保持乐观的情绪状态，避免不良情绪的影响，要避免使用对肝功能有损害的药物，并定期复查肝功能。
对于痛经的具体看是什么病变引起的，是不是有子宫内膜异位或是子宫腺肌症引起的痛经，如果是那就需要用假绝经用药不来月经，就可以缓解痛经的症状等绝经看有没有痛经症状了，还得注意更年期了需要补钙的不然会引起腿抽筋。
