考虑和平时白天劳累活动，过度饮食都是有直接的关系。平时需要控制好血压水平调整好药物用量，可以选择长效降压药物，依据病情的不同在指导下对症调理，调整好药物用量，按时服用药物，平时低盐低脂饮食。
血压的突然上升主要是因为生理上的原因，也有可能是因为心理上的波动、剧烈的运动、体力劳动、喝咖啡、喝浓茶、喝烈酒等。如果是病理性原因引起的，主要有：继发性高血压、甲状腺功能亢进、长期服药、药物等。在日常生活中要多注意多休息，多吃一些清淡的食物。最好是到医院检查，看看是什么引起了血压的突然上升，然后才能进行治疗。
血压下午升高可能是正常现象，也可能是高血压导致的，具体分析如下：
正常人群一天中的血压不一定是一成不变的，一天中血压会出现两次高峰，一次高峰出现在上午六点至十点，第二次高峰出现在下午16点至18点，大部分患者上午的血压都比中午要高。高血压的病人早上服用降压药后，下午血压升高，可以一天两次。通常在下午2点服用第二次。不过，当患者的血压在晚上6-8的时候达到高峰时，可以在下午4时第二次服药。
夜里血压升高，可能是由于患者属于快代谢基因型，长效降压药物，吃一次不能维持24小时作用，那就需一天吃两次长效降压药，以便于更好的稳定血压。还有一些患者可能是由于夜间失眠，或者是入睡困难，所继发的引起血压升高。
腹部左侧隐痛是比较常见的临床症状，要考虑来自胃肠道方面的疾病可能性大一些。如常见的慢性肠炎、直肠炎容易引起左侧腹部的隐痛。必要的时候还要排除有没有特殊的疾病，比如溃疡性结肠炎也可以出现左侧的隐痛，必要的时候可以做一下肠镜检查，排除有没有肠道方面的肿瘤性的病变，比如结肠癌直肠癌等。
通常来说，血压突然升高到200多原因如下：
如果出现情绪紧张、降压药减少太多、不及时服用药物等情况，当血压超过200就会有很大的风险，要及时进行相关的检查。首先要服用降压在160以下的药物，然后进行肾上腺、肾上腺的彩超、甲状腺功能等检查。
要注意的是，平时要保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以不劳累为宜，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动。
