要及时的脱掉袜子,让鞋子晒一下太阳或者是放几天再穿,会好一些,如果说经常穿一对鞋子,而且经常穿袜子不换的情况下,确实很容易会脚臭的,要注意个人的清洁卫生。预防脚臭的情况下,首先就是要做好自己的一个清洁卫生情况。
要注重清洁,保持皮肤干燥,每天清洗好几次,穿透气的鞋和袜子,以免导致脚汗过多,脚臭加剧,积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。每天用米醋10-15ml加适量温水调匀泡脚,保持良好足部卫生。
平时注意个人卫生,每晚可以泡脚,要穿透通风透气的鞋子,注意勤更换鞋子,袜子,鞋垫等。也可以去正规的医院进行检查。平时在饮食上也要稍加注意,多吃维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。避免食用辛辣刺激的食物。
应该每天晚上用温水洗脚,水内加点醋,而且平时要穿纯棉的袜子,垫纯棉的鞋垫,而且要穿宽松的,透气性好的鞋子,勤换洗。很可能是由于穿的鞋子透气性不好引起的,如果脚爱出汗,会导致潮湿,闷热,也很容易导致脚臭的。
一般情况下,小孩脚臭可以用淡盐水、艾叶熬水等泡脚,具体内容如下:
儿童脚臭,是因为孩子的脚出汗比较多,而且汗液经过了微生物的降解,会有一种难闻的味道。家中使用的是淡咸的生理盐水(商场上有现成的浴盐足浴包具,也可以加入盐和水,制作出一种淡盐水)。也可以用高锰酸钾用热水冲淡(1:5000)浸泡。还有人把花椒煮了以后用来泡脚。也可以用艾叶熬水来泡脚,还要注意勤换洗鞋袜。