一般是属于神经衰弱的表现，主要是与平时精神压力大，精神焦虑以及生活不规律有关系。平时要注意规律生活，白天的时候适量活动锻炼，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，睡前不要长时间看手机电脑，另外还可以服用药物，有助于改善。
19个月大的婴儿健康状况不佳，这仍然与抵抗力差有关。需要慢慢恢复，不能在短时间内纠正。平时，必须加强护理，合理喂养。尽可能实现均衡饮食，宝宝的饮食应该多样化，包括蔬菜水果、豆制品、高蛋白食物都应该给予。免疫调节剂也可以在医生的指导下使用。
出现睡眠不好的状况，应该要注意保持良好的睡眠机制，白天不要睡得太长，晚上创造对睡眠有利的环境，睡前泡澡、洗脚，注意保证舒适的床垫，上床立刻入睡，不要做与睡眠无关的事情，白天适当做体育锻炼。
脂肪肝不会影响睡眠，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
失眠患者要想快速入睡，应注意以下几个方面：
1、作息规律好，按时睡觉起床。一般建议晚上10-11点睡觉。无论晚上睡眠质量如何，早上定时起床，保持清醒，形成良好的生物钟，有助于改善失眠；
2、形成睡眠的条件反射。卧室和床是睡觉的地方，不要看电视、报纸、手机等。在床上。如果躺在床上睡不着，建议深呼吸或做轻家务，困了再上床睡觉；
3、睡前可以洗个澡，听听舒缓的音乐，睡前1小时避免过于紧张的脑力劳动；
4、保证睡眠环境适宜，窗帘厚实。如果外界环境比较嘈杂，可以戴耳塞降低噪音。
长时间一个姿势或是颈椎受累都会导致手指麻木，可以去当地的医院做一下颈部ct，确诊后可通过推拿按摩治辽。可以增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉类、蛋类等，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，多吃新鲜蔬菜和水果，注意劳逸结合、别过度劳累，不要太过劳累。
