规律宫缩后24小时内会分娩的。临近预产期时应尽量减少不必要的外出以免引起过度疲劳和意想不到的外伤，注意身体的清洁应经常洗澡但每次时间不宜过长，保证足够的睡眠充分休息养精蓄锐。
一般情况下，规律宫缩后一般在12个小时左右会生，具体内容如下：
正常宫缩是指在分娩初期出现的阵痛。正常的宫缩持续时间为30秒，间隔5-6分钟，随后逐渐加强，这是分娩的信号。初生婴儿从分娩到宫口完全打开需要11-12个小时，从宫口打开到胎儿娩出1-2个小时，不能超过2个小时。经产妇的第一产程为6~8个小时；第二个产程一般在几分钟内就可以进行，但是也有一个多小时，但是不能超过一个小时。
当出现子宫收缩的时候，会有一种腹痛的感觉，即腹部紧缩感。并且紧缩感不是持续发生，而是有节律的出现。一般情况下，会出现在生产前，不会在阶段出现。破羊水的情况是出现阴道突然流出羊水的现象。见红也就是说阴道出现不规则流血的情况。
见红后如果没有出现宫缩的现象的话，暂时可以先不采取措施，如果出现了宫缩的症状但是宫缩特别慢时，可以通过深蹲运动或者爬楼梯来加快宫缩等宫缩频繁后要立即准备去医院生产。
规律宫缩后概在24小时以内孩子就会出生，由于经产妇的宫口开大和宫颈管消失是同时进行的，如果生过孩子，所以产道也是比初产妇要宽一些，因此经产妇从规律宫缩到孩子的出生大约需要7-9个小时。
