怎么才能发泄出来

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或许是天性,从小我给人的印象都是那种蛮坚强的女生,我很少则其他人面前哭,我也不想让其他人看到我哭,我认为哭是哭给自己看到,不是给其他人看到.所以几乎都是我自己在角落里哭.但是这样的想法到初一下册发生了改变.我觉得没有人了解我,甚至是我最好的朋友,最亲的家人,他们都不了解我.他们看到的都是我经过伪装后的坚强.我觉得这样憋在心里很不是滋味.我想让其他人看到,我也有脆弱的一面.一些对其他人来说微不足道的事就能让我哭一场.可是,我却不知道怎样让他们看到我打另一面.在他们的面前,我哭不出来.我不知道怎么在他们面前哭出来,我不知道该怎么做他们面前发泄.压抑自己的情感多了,是不是就无法真正的表现出来了??谁能告诉我,我该怎么做?
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XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
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或许是天性,从小我给人的印象均那种蛮坚强的女生,我非常少则其他人面前哭,我也不愿意让其他人看到我哭,我认为哭是哭给我看到,不是给其他人看到.所以几乎均我我在角落里哭.但是这样的想法到初一下册发生了改变.我觉得没有人了解我,甚至是我最好的朋友,最亲的家人,他们都不了解我.他们看到的均我经过伪装后的坚强.我觉得这样憋在心里非常不是滋味.我想让其他人看到,我也有脆弱的一面.一些对其他人来说微不足道的事就能让我哭一场.可是,我却不太清楚怎么样让他们看到我打另一面.在他们的面前,我哭不出来.我不太清楚怎么在他们面前哭出来,我不太清楚该怎么做他们面前发泄.压抑我的情感多了,是不是就无法真正的表现出来了??谁能告诉我,我该怎么做?
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李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

适当的痛哭一场。在悲痛欲绝时大哭一场,可以使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好办法。痛快地喊一回。当受到不良情绪困扰时,可以毫不怜惜地大喊。通过急促的、强烈的、无拘无束地喊叫,将内心的积郁发泄出来,找人倾诉。多倾诉,把自己不愉快的事情与别人分享,让别人给予安抚,这也是一种宣泄方法。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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这种症状是焦虑的表现,如果特别严重是需要去看心理医生的。也可以自己缓解一下,不要自我批评,如果存在想改变的事情那就改变它,并非一切事情都是非黑即白,开放性地对待事情的灰色区域,深呼吸、放松、静思,从身边的事物中寻找乐趣,定期参与喜爱的活动,有规律的锻炼,保证充足的休息和睡眠。

王燕主任医师中医科中日友好医院
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可以通过以下方法来快速怀孕。
首先要进行备孕准备,在此期间规律饮食生活习惯,保持锻炼,让身体健康处于最佳状态。另外在孕前男女双方最好进行孕前检查,以便确认身体是否符合受孕条件,以及排除一些会对胎儿发育产生不良影响的因素,例如遗传病。在一切就绪之后需要在女性排卵期前后各两天内进行同房,方可提高怀孕几率。另外也可提前三个月食用叶酸也可提高怀孕几率。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

早泄多久才能恢复,需要根据实际情况来判断。
早泄是一种在同房初期就会射精或者只是受到外界的刺激而导致的不能同房。在第一次房事中,发生了早泄是很常见的,不要过于紧张,随着一段时间的习惯,就会有所缓解。但是,如果长期手淫或是其他器官问题引起的,一定要到正规的医疗机构进行检查,然后针对原因进行针对性的处理,这样才能使早泄的症状迅速好转,一般需要举个月时间才能恢复。
患者平时应该注意控制房事,禁止手淫,节制房事。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般怀孕49天可以进行流产。
患者通过自测发现怀孕,要及时去医院检测确定是宫内怀孕,然后再决定什么方式流产。当孕囊比较小的时候,流产可以选择药物流产和人工流产。药物流产对身体的伤害比较小,只是有流产不干净,有清宫的可能。人工流产需要做好检查后,各项指标正常的情况进行,最好选可视流产。如果怀孕超过70天,就不能进行人工流产了,可以选择钳刮术。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
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