一般情况下，如果每天晚上说梦话，有可能是植物神经紊乱引起的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
植物神经紊乱主要是由于精神紧张或者压力过大，严重的还会出现官能异常。平时要多注意休息，睡前听听音乐。要及时到医院检查，如果经常说梦话，可以通过按摩来缓解，在这段时间里要保持良好的心情，可以服用安神补脑液。
做梦或者说梦话，多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致。平时要规律自己的生活作息，安排好自己的工作学习和休息。多喝温开水，保证睡眠，不熬夜，多吃些清淡的食物就可以了。
植物神经功能紊乱，平时白天工作或者学习压力过大时，就会在睡眠时很难进入深睡眠时相，如果长期处于浅睡眠时相就会在这段时间里说梦话，而且还会出现失眠、多梦、记忆力减退、疲劳、易怒、易焦虑。
这是正常的生理现象，与大脑皮层神经中枢过于兴奋有关，表现为睡梦中不自主的自言自语，一般不需要特殊的处理，目前也没有办法改掉说梦话的习惯，注意休息，睡前不要喝咖啡，不要过度精神紧张进行调理。
小孩睡觉说梦话可能是遗传、情绪紧张等原因导致的。
1.遗传：如果小孩的父母或直系亲属有说梦话、梦游等症状，可能会导致遗传，造成小孩睡觉说梦话。此时可以适当注意小孩睡觉时的状态。
2，情绪紧张：如果小孩在白天时情绪紧张，观看了刺激的动画片、电影等，可能会导致小孩的神经系统出现反射性反应，导致小孩睡觉说梦话。
