剖腹产后多久才能健身应根据自身恢复情况决定。
一般情况下三到五天可以做一些收缩盆骨的运动，但大量运动和健身需要在产后的两个星期或者一个月。一般来说产后一个月才可以开始做伸展运动，因此建议女性朋友们还是要根据自己的实际情况来判断。剖腹产以后42天到医院进行产后检查，如果产后检查没有什么问题，说明身体已经恢复到产前的状态。
一般来说，在生产结束后42天，子宫就会彻底的愈合，可以同房。
如果在做完手术之后有性生活，最好是在产褥期之后，即42日之后才有性生活。在产褥期发生性关系，并且不采取任何的避孕手段，很有可能会导致妊娠，这会给产妇带来很大的影响。
此外，由于产后还没有完全康复，如果在产褥期就发生性关系，会导致感染的几率增大，而且还会对患者的恢复造成一定的负面作用，因此在产后期间尽量不要有性生活。
剖宫产手术后就是要在分娩后42天内进行复查，以了解子宫附件的恢复情况和盆底肌功能是否正常，若恢复得好，则分娩后42天内可进行同房手术。
由于现在营养条件较好，内分泌回升较快，分娩后月经复潮，排卵也会提前，故同房应采用可靠避孕方法如避孕套等，哺乳期不宜使用避孕药。非意愿妊娠需避免，因刚做手术后妊娠是非常危险的事。
剖腹产后60天以上才能同房
剖腹产后，夫妻同房一般情况，需要在产后60天以上才能同房，因为剖腹产，肚子上有刀口，在夫妻同房时要注意动作要温柔，注意产妇的伤口，不要对产妇身体恢复造成影响，常规时间。一般情况下，产妇在剖腹产后，肚腹内的恶露相较于顺产的产妇，需要较长的时间才能排干净，因为产妇不光肚子上挨了一刀，子宫里面也被刨开，对元气损伤非常大。
如果妇女的身体状况比较好，在进行了42日的手术后，在做完腹部伤口和子宫复旧后，可以进行有性生活。
剖腹产也就是剖宫产，是为了解决难产、其他影响母儿生命健康的情况需要及时终止妊娠而采取的一种手术方式。术后要做到安全、卫生、不能过分疲劳，性生活要温柔，要尽可能的缩短次数和次数。日常生活中要注意补充营养，在这个时候有性生活也会有怀孕的危险，因此在做爱的时候一定要做好避孕。
正常情况下，产妇在剖腹产后，需要等到有排气后，才能喝少量的水以及一些汤、粥等流质食物，直到排便之后便可以正常进食，可以吃一些清淡、富有营养的食物，比如鸡汤、鲫鱼汤等，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物。
值得注意的是，剖腹产之后不宜过早进食，容易出现腹胀或消费不良的现象，影响胃肠的正常功能，甚至还会导致胃肠功能失调。