注意经常洁面，也可以吃祛痘的药物，不要乱吃，先到大型医院做检查。还有就是注意睡眠，不要经常熬夜对着电脑。应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的食物及新鲜的瓜果蔬菜，不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。
治疗压缩性骨折的方法有睡硬板床、穿腰围、经皮腰椎椎体成形术等。
1、保守治疗：压缩程度小于1/3，可以躺在硬板床6-8个星期，X线片显示脊椎的位置很好，可以穿着腰围下床活动，但是骨折部位还没有完全恢复，需要三个月左右的时间。
2、外科：对于2/3以上的压缩或后段骨折的患者，特别是伴有神经症状的患者，可采用外科治疗。
3、经皮腰椎椎体成形术：在1/3~1/2的范围内，是一种微创的方法，它是将一根椎弓根插入到椎管中，然后将气囊沿着椎管放置，以支撑被挤压的椎体。
压缩性骨折自己不会好。压缩性骨折多见于干骺端、松质骨等部位，例如脊柱椎体、根骨等。因为这是一种松质骨，如果没有足够的力量，就会被挤压，从而导致骨折。压缩性骨折可以自行修复，但是可以分为正常愈合和畸形愈合。压缩性骨折不可能自己复原到原来的高度，因此需要进行外科或手法复位，以使受压的骨头尽可能地还原成原来的形态。在没有专业治疗的情况下，压缩性骨折是不可能复原的。
颈椎骨折以后严不严重，主要看颈椎损伤的程度。颈椎骨折属于比较复杂的损伤，其严重性和病情的严重性有很大关系，具体有以下几种：
1、对于轻度颈椎椎体骨折，无其它并发症的病人，采用传统的内固定、口服中药等保守疗法，可以达到较好的疗效。
2、对于严重骨折、错位骨折、高位截瘫患者，要尽早进行外科治疗，但疗效不佳。
在搬运时，如果姿势不对，会导致脊髓损伤，导致高位截瘫。
压缩性骨折是指骨骼受到垂直、纵向的暴力，超过了骨骼所能承受的范围，导致骨骼连续性中断、高度降低等改变。临床上一般多常见于脊柱应力较集中的部位，尤其是高处坠落损伤臀部或者足跟部着地受力，导致腰椎或者胸椎的压缩性骨折。目前比较流行采用微创经皮穿刺椎体成型手术治疗，手术中在骨折椎体内注入骨水泥，可以即刻稳定椎体、缓解疼痛症状，创伤小，恢复快。
