这个原则的意思就是，在添加辅食的过程当中，应该要先少量的给孩子试吃这种辅食，然后看看孩子是否有不适，然后再根据孩子的表现适当增加辅食量。在给孩子添加辅食的过程当中，一定要遵循的原则就是由少到多，由稀到稠，由简单到复杂，逐渐增多的原则。
在怀孕六个月左右可以适当补充钙剂，有助于预防孕妇骨质疏松以及预防胎儿分娩后导致佝偻病或者生长发育迟缓。也可以同时结合食补，比如多吃豆制品。孕期需要均衡营养，禁辛辣刺激油炸食物，适当活动有助于胎儿发育。
母乳喂养的宝宝钙的供应量是充足的，没有表现出缺钙的症状，是不需要进行额外补钙的。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化，制约大脑的发展，限制身高的增长，骨内的钙含量太高会使骨质变脆，容易发生骨折。
母乳喂养，八个月以后断奶，一般不超过12个月。12个月以后，母乳中的营养就已经不能达到孩子发育的需求，而且吃奶的孩子正常饮食是不规律的，这会对宝宝身体健康有一定的影响。
母乳喂养的宝宝，6个月内不需要补钙。六个月之后，可以慢慢开始给宝宝补钙，例如通过添加含钙的米粉等来补充钙质。如果宝宝没有明显缺钙的话，是不需要补充钙剂的，否则会引起反效果。
