自然流产后的一个月内一定要禁止性生活，平时饮食可以适当加强营养，多吃新鲜蔬菜水果禁辛辣刺激生冷性食物养成良好的饮食习惯。平时也应该多注意自己的个人卫生避免不良习惯。
自然流产后半年再怀孕比较好，自然流产与人工流产其实性质是一样的，都需要再次刮宫，子宫内膜也会受到不同程度的损伤，流产后需要有一个很长的恢复过程，如果子宫内膜还没有彻底的恢复，受精卵也不容易着床，有可能会再次发生自然流产。
自然流产后要注意休息，不要劳累。禁性生活一个月。近期内不接触凉水，注意保暖，不要受寒。多食用富含蛋白质，维生素及矿物质的食物，如各种肉类尤其鱼肉，鸡肉，羊肉，乳类，蛋类，新鲜蔬菜及平温热性水果，避免食用寒凉性水果。多喝热汤类。不食辛辣刺激及冰冷食物。
自然流产后想怀孕检查项目有心电图、高频乳腺彩超、B超等。
如果自然流产后，还要想怀孕，建议及时到医院进行心电图、高频乳腺彩超、B超、妇科常规检查、白带常规+淋球菌+BV、染色体、优生四项、性激素水平、尿常规、肝功能、乙型肝炎血型等五项检查。女性在经过正常的生理期和精神状态后可以在医师的指导下进行怀孕。
需注意，男性也需要检查，比如精液常规、精子形态分析、地中海贫血筛查、梅毒螺旋体筛查、性激素水平、尿沉渣分析等。
流产后容易气血亏虚。可以通过食补慢慢恢复身体。平时可以吃些鸡肉，鸡蛋，豆类，瘦肉，豆制品等，可以炖当归乌鸡汤，莲子桂圆汤，喝红枣桂圆粥等。忌食辛辣刺激食物，凉性食物。平时多休息，不要剧烈运动，洗澡可以选择淋浴，勤换内裤，流产一个月内禁止性生活，要放松心情。如果术后出现流血不止，并伴随腹痛要及时就医。
自然流产后并不适合尽快怀孕的，自然流产后半年以后再怀孕，给子宫以及身体一个充分恢复的时间，从优生角度讲还是过段时间再准备怀孕。主要是注意在排卵前后性生活，在其自然流产发生后应当要重视对饮食的补养，在平时的生活中做好个人的卫生工作，坚持常换衣和勤洗澡，放松心情，不要压力过大也不能劳累。
