我都搞不懂我,说说你们一些心理的看法希望帮我能不可以有所改进...

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这俩天不知道怎么了,说话很直来直说老得罪人,受不了一点点玩笑,不想说话,而且心情很沉重似的又闷,这俩天会而已,平时不会这样子,我很不了解自己的情感……不懂得怎么去开导自己
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XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
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这俩天不太清楚怎么了,说话非常直来直说老得罪人,受不了一点点玩笑,不愿意说话,且心情非常沉重似的又闷,这俩天会而已,平日不会这样子,我非常不了解我的情感……不懂得怎么去开导我
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首先,冠状动脉粥样硬化症的发生与人们的个性和精神活动密切相关,因此在日常的工作中要加强对心脏的调节。首先,要保持冷静,冠心病病人的性格一般都是暴跳如雷,动不动就发火,时刻告诫自己要保持冷静和耐心。
第二,要宽容,原谅他人,有助于冠心病的恢复,还可以获得友情,使人际关系更加和谐。
第三,思想要开阔,太细致,过分苛求,容易使自己陷入孤立无援的境地,而这种与世隔绝的心理会对心灵造成心理上的伤害。
第四,要学会一种自己的身体和精神的调理方式,比如做一些自我放松的运动,比如打太极拳,练气功,来提高自己的恢复能力。

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