当心中的一些事情(比如:情感、工作等)让我感到压抑时,有什么...

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当心中的一些事情(比如:情感、工作等)让自己感到压抑时,有什么好的方法让自己减压?
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XYWY Pro 1 主治医师 内科
擅长:擅长消化道疾病的诊疗
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当心中的一些事情(比如:情感、工作等)让我感到压抑时,有什么好的方法让我减压?
相关问答

健康的开怀大笑是消除压力的好方法,也是一种愉快的发泄方法。在没必要说话时要保持沉默,听别人说话同样是一件惬意的事。轻松的音乐有助于缓解压力。如果懂得弹钢琴、吉他或别的乐器,不妨以此来对付心绪不宁。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

双相情感障碍的恢复率在70%-80%左右,治疗后比较容易复发,是由于停药比较快、没有维持巩固治疗,或在停药期间没有密切的观察等原因引起。所以在临床治好后,维持1-2年的治疗再逐渐停药。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

宝宝智商超常的表现可以是孩子的行为,思维,理解力,记忆力,学习力等超过正常同龄的孩子。可以做智商测定来进一步明确。智商有一定的遗传因素,但后天的教育也是不可缺少的,也是非常重要的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

阴道炎也分为很多种的,有霉菌性的,还有细菌性的,怀疑是有点霉菌性阴道炎,可以口服相关药物,每天用清水清洗外阴,可以外用点软膏的。有可能是患有了霉菌性阴道炎,可以通过检查白带确诊。霉菌性阴道炎是由白色念珠菌感染引起。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

对血液和淋巴系统产生一定影响,表现为贫血、白细胞增多症、白细胞减少症、血小板减小症、瘀斑等。对于泌尿系统产生一定影响,表现为泌尿道感染、肾小管坏死、血尿血清肌酐升高、少尿、蛋白尿、阳痿、肾盂肾炎、尿频等。对心血管系统产生一定影响,表现为高血压、心律失常、心动过缓、低血压、心脏停搏、血管痉挛、房颤、昏厥等等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

呼吸康复的物理治疗方法有,运动疗法,以手法和运动类疗法为主,包括器械运动和自主运动,借助冷光、电磁或红外线进行治疗。在整个物理治疗过程中,以运动治疗为主,器械治疗为辅。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。