怀孕是可以吃鸡肉的,因为鸡肉含有大量的蛋白质,同时脂肪少,适合补充营养,同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收,对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
怀孕的表现主要有头晕,乏力,厌油感,食欲不佳,喜食酸物,恶心,呕吐等。自觉乳房增大,乳房胀痛等。尿频并且伴有宫颈黏液量少且黏稠,涂片检查可见排列成行的椭圆体结晶。
怀孕初期还不需要补充钙片。
怀孕前3个月由于胎儿还太小,对钙的需求量不大,所以不需要额外补充钙片。平时注意饮食规律营养,多喝牛奶,还可以多晒太阳促进钙吸收,这样就基本没太大的问题。在怀孕中后期的时候,孕妇容易出现腿抽筋的情况,特别是晚上症状更频繁,这个时候说明缺钙,需要及时补充钙片。建议孕早期的时候补充叶酸。
一般到了怀孕中期以后,胎儿就会越来越大所需要的钙也是越来越多,从饮食方面已经是满足不了需求了,怀孕期间不一定要吃钙片的,要看有没缺钙,没缺钙可以不用吃,有缺钙及时补充,比如可以吃孕妇专用钙片来补充的。平时多晒太阳也有利于体内生成钙。
一般怀孕期间是可以喝羊汤的,喝羊汤是可以有效的补阳,相对来说对身体是比较有好处的,而且要注意多做户外活动,一般怀孕期间的话要保持良好的心情,尽量不要吃寒凉的食物,还有一些刺激性的食物就可以了。天气热的话,可以不要喝羊肉汤,不排除会有上火,而导致流鼻血的可能。