因为工作需要需要长时间对着电脑最近总感觉眼睛里有东...

飞蚊症临床上多见于视力疲劳所引起的，还可以见于玻璃体混浊的现象。患有玻璃体混浊的临床上多见于老年患者，如果是由于视力疲劳引起飞蚊症的症状，临床上常用滴眼液进行治疗。同时建议患者应注意眼睛休息，避免眼部过度疲劳，多吃富含维生素的食物。如果是由于玻璃体混浊引起的，应该去眼科医院做散瞳检查，看眼底是否正常，选择最佳方案进行治疗。对于症状较严重的玻璃体混浊的患者，临床上多采取手术的方法进行治疗。

颈椎病是有可能会导致出现头痛的情况，颈椎病引起头痛一般都是由于神经和血管受到压迫所导致出现头痛的情况。可以选择局部热敷或者按摩的方法来缓解头痛，如果头痛的比较严重，那么是到医院去做一个详细的检查，明确原因以后再选择针对性的治疗。

长期对着电脑的时候就会出现头疼的症状，有可能是和长期保持一个姿势，或者精神过于紧张有关，也有可能和电脑辐射有关系。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣食物，不要熬夜，保证睡眠，尽量减少对着电脑的时间。

浮肿的原因主要是下肢的血液循环不畅通，换句话就是有很多的血液在下肢滞留，根据重力原理，睡觉前把双腿抬高，十分钟，再配合中医学当中的按摩、热敷，就会消除浮肿了。

右侧肩膀疼痛跟长时间一个姿势使用电脑是有直接关系的，是不是出现了肌肉酸痛，要避免长时间一个姿势，可以口服止痛药，也可以做针灸按摩或者封闭注射治疗，需要检查有没有颈椎病或者肩周炎。避风寒注意保暖有利于治疗。

补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝，鸡肝等，内含大量的维生素a，可以保护角膜正常结构，维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜，西兰花等。莓中富含花青素，可以增进眼部血液循环，吃蓝莓可以减轻眼睛负担。