根据患者出现症状进行判断风寒感冒主要是由于寒气侵入导致的。它的主要症状为鼻塞，流清涕，咳嗽，吐痰。而风热感冒，就是说当你的清鼻涕一旦变成了黄鼻涕，而且还出现了喉咙肿痛了。所以，我们要根据这些来辨别！风热感冒是可以转变为风寒感冒的。但是，一般来讲。根据它们的性状来说，是相互独立不互相转换的。为什么这么说?它们只能是疾病在治疗过程中会此消彼长，一个是风寒感冒出现清鼻涕，一个是风热感冒出现黄鼻涕。风寒感冒的主要症状为恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等。如果风寒感冒出现了咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞流黄涕等症状，则为风热感冒的表现，说明由寒证转为了热症。注意事项：平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
风寒感冒时是可以泡脚的，并且泡脚有助于感冒的康复。泡脚除了可以缓解局部的不适症状外，还可以促进全身气血的流通，可以改善感冒期间引起的全身肌肉酸痛不适症状。所以，风寒感冒时是可以泡脚的。
吹空调感冒应该是属于风热感冒。还是要结合临床症状来具体分析。如果流清涕、鼻塞、全身乏力、咳嗽、四肢发冷、皮肤无汗，要考虑是风寒感冒引起，可以口服一些药物来进行治疗。
感冒有流清鼻涕并伴有打喷嚏等症状为风寒感冒。如果有流黄鼻涕，并且有嗓子哑的表现，为风热感冒。通常秋季风寒感冒多见，风寒感冒可以表现为流清鼻涕，舌苔白，其次也可有风热感冒，表现为流黄鼻涕，舌苔黄等。
风寒感冒能吃鸭蛋，一般中医忌口鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些，感冒喉咙痛，在服药期间不要吃鸭蛋，可以吃一些清淡的食物饮食调理，如百合银耳汤，山药薏米粥，荷叶粥等。
吹风扇引起感冒，不能判断是风寒感冒还是风热感冒，吹风扇只是诱发因素。区分风寒感冒还是风热感冒，需要根据临床表现，血常规检查，进行区别。风寒感冒是流清水鼻涕，清痰，皮肤发紧，嗓子痒痒等；血常规检查，白细胞偏低，淋巴细胞升高。风热感冒是痰发黄，嗓子疼的厉害，皮肤发干等，血常规检查，白细胞或者是中性粒细胞高，是有细菌感染。
