在网上体质测试是 湿热 痰湿 阳虚体质
改善体质，调理肠胃
舌齿痕印口臭应该注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次，戒烟，戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物。舌头上有齿痕，说明胃肠道有可能消化功能不好，可以去消化内科和中医科进一步调理。
可以多喝些温开水，及时的补充身体中的水分。可以喝一些清热祛火的药物。出现了舌苔厚，是由于出现上火，在日常生活中一定要注意饮食的，不要吃些过于油腻的食物。
一般情况下，早晨起来舌头边有齿痕的原因有以下几种：
早晨起来舌头边有齿痕一般发病机理主要是水液代谢障，考虑是脾虚湿盛、肾阳不足引起，所以人体水液代谢，主要与脾和肾的关系有密切的关系。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
脾气虚所导致的，舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕舌。也有可能是脾阳虚，是由于过食生冷，或者脾虚不能及时纠正，气虚及阳，而出现脾阳虚，气虚阳衰，营血化生不足，不能上荣于舌，可见舌淡白而娇嫩，边有齿痕。治疗上主要是口服一些健脾益气，温脾运湿的药物进行调理。可以口服附子理中丸，参苓白术散等。
一般情况下，舌苔白黄厚的边缘有齿痕的原因有以下几种：
舌苔白黄厚的边缘有齿痕的原因有脾虚湿盛，脾主水气上升，脾失健运，湿邪内侵，湿气过盛时，舌体胖大，容易受牙齿的挤压而导致边缘有齿痕，应及时治疗。
在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。
一般来说，舌头有齿痕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
通常舌头有齿痕是体内湿气重导致，可能还伴有舌体胖大、口干口苦等症状，患者可以遵医嘱口服祛湿药物参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗。患者日常应该远离潮湿环境，不吃肥甘厚腻的食物，规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜蔬果。
