这个锻炼主要自己主动屈伸，家人可以辅助锻炼，不能怕疼痛。可以去医院康复科寻求专业指导，然后回家锻炼。骨折未愈合时，应尽量减少同房的次数。按中医理论讲，房事消耗肾阴，影响骨折愈合速度。患肢可主动锻炼，方法有点像太极拳里的云手。
骨折复查通常做x光片、ct检查等检查。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。骨折患者在进行复查时，一般都是做x光片、ct检查等项目，以明确骨折断端的恢复情况。需要注意的是，如果是靠近关节周围的骨折，或者仅通过X片不能确定患者骨骼的康复情况，则可以考虑做CT及三维重建检查。在恢复期间，患者可以在医生的指导下进行适度的功能锻炼，保护肌肉关节的功能。
一般情况下，骨折线模糊，通常可以在半年左右复查。
如果患者的骨折线模糊，股痂生长良好，则可能表示骨折已基本愈合，一般情况下，可以在半年左右再复查1次。另外，如果患者在康复期间，出现了骨折处特殊不适，比如疼痛、红肿等，建议患者及时就医检查，恢复期间要注意休息，避免剧烈运动。如果患者的骨折达到临床愈合，也要重视康复锻炼，以便尽早恢复正常生活。
一般情况下，骨折术后第3天、7天等时间需要复查，具体内容如下：
骨折术后荣国定期复查，让医生了解术后的恢复情况，有利于病情更好的恢复。复查的第一次时间，一般是骨折术后第3天，可以检查夹板石膏固定的松紧度，拍x光片察看骨折是否出现移位的情况；第二次复查一般是术后的第7天，检查骨折肿胀疼痛消退的情况，以及进一步确认骨折是否出现再移位，还需调整夹板的松紧度。
左股骨粗隆间骨折是在股骨大、小粗隆之间出现的骨折。具体内容如下：
股骨大、小粗隆之间都是松质骨，并且会承受很强的力，可能容易导致骨骼断裂，间接的暴力或者是直接暴力都可能会造成骨折，比如患者摔倒时身体会出现扭曲，髋关节向后伸或者向内弯曲，或者摔倒时侧面着地，股骨粗隆间有可能出现骨折，出现下肢变形、局部疼痛等症状，建议患者尽快就医治疗，不要耽误时间。
左股骨粗隆下骨折主要是指从股骨小粗隆到骨髓腔最狭窄的部分之间发生的一种骨折。左股骨粗隆下骨折后，在强力的肌肉拉扯作用下，骨折近端外展、屈曲、外旋，并使远端向内偏移。这些类型的骨折有较高的不愈合，且易发生内固定失败。
因此对这种骨折的处理应充分考虑这种特性，以达到合理处理的目的。目前，合理的方法是采用间接复位、髓内固定和常规的伽玛针等方面。有手术禁忌的病人可以采用屈髋屈膝90度的牵引进行治疗。
