主要包括以下几个方面，工作压力比较大，长期的精神压抑，精神过度紧张，或者是受到了重大的刺激和心理创伤以后都会引起月经功能的紊乱。当受到寒冷刺激以后，盆腔内的血管会因此而收缩，也会造成月经问题。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
过度的节食减肥会引起人体的营养缺乏，造成气血不足，然后就会影响月经的，甚至会导致闭经的。要保持饮食营养，调整饮食结构，同时可以使用调理气血的中成药治疗月经不调。
减肥一般不会引起月经不调。如果是健康的减肥方式不会对月经产生太大的影响，但如果是一些比较极端的减肥方式是很容易对月经产生影响的，有可能会导致经期推迟、经量变少甚至是闭经等。
月经不调可能会引起不孕。
月经不调容易造成不孕，表明月经不调造成患者排卵期作用发生某些出现异常。提议患者去医院检查六大生长激素和妇科阴式彩超，清除器质性病变所引起的月经失衡，找到原因然后再进行相对应医治。除此之外，中药适合于调整月经周期时间，景清散或两地汤可以治疗。除此之外，肥胖症患者在要保持体重的前提下，还可调节月经。
当女性月经不调是会出现皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退、女性第二性症明显衰退减弱、过早出现更年期等症状。长期月经过多或不规则出血，导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，严重者，还有可能危及生命。
通常轻微贫血不一定引起月经推迟或月经不调，但若贫血程度较重，月经延迟。
除月经推迟外病人可有眩晕、无劲等症状，较重者可发生闭经。女性一旦发生贫血就会使身体内血液中血红蛋白含量降低，进而产生缺氧现象，这样就会引发其他症状。因此严重贫血可导致月经推迟。若因重度贫血而延迟月经，必须重视缓慢调理。贫血患者在治疗过程中需要配合使用补血药物以及其他辅助手段来纠正贫血状况。